1楼 事情是这样的，前天 一个据说是学过韩国功夫跆拳道黑带的人要跟我决斗 一开始他不知道是干什么两腿就张开了 又像要踢人 腿又踢不起来 毕竟我没学过武术情急之下我想起了第十套广播体操 都怪我那个伸展运动来的太突然了 直取他要害 当时他就倒地打滚去了 我由于激动过度 又站在他身上做了个跳跃运动 . 把他打昏过去了。然后我就跑了，今天他又告诉我明天要跟我决一死战 我该怎么办啊！

2楼 你用第九套广播体操

3楼 你用的是柔四百穴

4楼 回复：2楼 前九套广播体操乃是镇国之宝，我哪里会啊,会就不来求救了

6楼 烧饼 五禽戏完爆他十条街

7楼 武穆遗书有云：得《青春的活力》、《时代的召唤》者得天下

8楼 还有眼保健操啊

9楼 回复：6楼 五禽戏算个毛啊 楼主，眼保健操会吧，除了前九套广播合一之外，就是眼保健操最强了。 按太阳穴，轮刮眼眶，绝对秒杀跆拳道

11楼 我曾在我们镇上亲眼见到一个白胡子老头用第八套广播体操放倒了20来个手持砍刀的混混。当时我还挺纳闷呢，为啥他使的招和我的一样，可是威力咋就那么大呢？现在我终于相信，真正的高手就在民间。学校教的那些都是形式，根本没把握第八套广播体操的精髓

13楼 我今天和太极高手张五丰切磋，两人摆开架势准备开打。  张大师一拳打我头部，我一个第四节“体侧运动”，身子往左边一弯，张大师打了个空，差点撞到我怀里。 看到张大师脚步踉跄，我身子一转，一个第二节“扩胸运动”，胳膊一摆，早把张大师打的坐在地上，张嘴吐出两颗门牙。张大师大怒，扫腿连续攻击我的下盘，我使出第七节“跳跃运动”，左蹦右跳，张大师频频踢空。我看他招数已乱，一个第四节“踢腿运动”，一脚早踢中张大师裆部，张大师惨叫一声，倒地不起。 就这样，本人用“第八套广播体操”战胜太极高手。         我“第八套广播体操”“拳谚”——

太极刁，行意毒，体操半年打死人。（说的是“广播体操”功夫进步快）

练拳不做操，到老一场空。（说的是“广播体操”基本功的重要性）  手是两扇门，体操能打人，（说的是“广播体操”的实用价值）    认为“第八套广播”不能实战都站出来 .你们如果要评论，那么你们应该先练一下“第八套广播”；如果你没有练过“第八套广播”那么你们根本没有资格在这里说三道四。如果你练了“第八套广播”还打不过别人。那么是你们练得不对，真正的“第八套广播”的高手都在民间，而不是你们在学校里遇到的那些！ 都是因为政府对“第八套广播”的歪曲，才使真正的“第八套广播”无法发扬光大！

15楼 临阵摩枪不亮也光 来听我口令 青春的活力 第一节伸展运动 预备 起

19楼 幸好哥高中做操老认真了，以后不怕被人欺负了

22楼 后悔当初没有好好学广播体操了…

23楼 楼主 我算到明日又大难 所以特意来点拨你 你所学的第十套广播体操只是外功 外功再练也无非强化筋骨皮肉 最重要的是内功心法眼保健操才是克敌制胜的关键 楼主好好修炼 有朝一日一定天下无敌

27楼 老年秧歌是集大成的最高功夫

31楼 难道我学过挤按清明穴，也要说给你听？

32楼 以前D8有个有个用眼保健操打败泰拳的高手，你可以去学习学习

37楼 第十一套广播体操已作为军事机密不对外公开

46楼 我来解释一下为什么除第九套外眼保健操最厉害。大家都清楚第九套练内功，配合第十套基本无敌了，眼保健操是速成瞳术，练过第九套的可以直接开天照，没练过的也能开月度……