每个人都想快乐,生活的意义也在于此,没有人愿意在悲哀和消沉中度过。我们经常能够看到那些生活快乐的人们,他们总是很快乐,即便生活中也有不如意。我并不是说快乐的人们不会觉得悲伤,难过,消沉,他们只是不让这些情绪过度影响原本的生活。
下面是快乐人士的21种习惯:
1.珍惜生命(Appreciate Life)
为每天早上能够活着醒来而感到庆幸; 让自己像孩子般对生活充满好奇; 发现任何有生命的物质的美; 最大限度地利用每一天的时间; 如要认为有什么事情是理所当然的; 不要为小事斤斤计较;
2.谨慎交友(Choose Friends Wisely) 选择那些快乐,积极,和你志同道合的人交朋友。这会激励你实现你的梦想。他们会让你觉得自己还行,你需要帮助的时候,他们总会在那里。
3.为别人着想(Be Considerate) 接受生活中的其他人,不管他们是谁,他们在你生命中处于什么位置,尊重他们,和他们用友善大方的态度接触。能帮忙就帮,不要试图去改变别人。试着让和你接触的人们都能感觉到生活的美好。
4.不断学习(Learn Continuously) 不断学习与你职业和兴趣相关的最新知识。尝试你感兴趣的新生事物 - 例如滑雪,跳伞。
5.创造性地处理问题(Creative Problem Solving ) 不要太宽容自己,如果你遭遇了挑战,就应该努力尽快解决它。不要让它影响你的情绪,相反,你应该把每次挑战看作一次机会,积极面对。相信你的直觉和实力 - 这通常都是正确的。
6.做自己喜欢的事情(Do What They Love ) 一些统计显示,有80%的人不喜欢他们的工作,难怪有这么多人不快乐。我们的人生中有大部分的时间是在工作。因此你需要选择一个你喜欢的职业,如果为了多挣一点钱而做了自己不想做的工作是不值得的。应该给自己留出时间来享受生活,培养自己的兴趣爱好。
7.享受生活(Enjoy Life ) 留意生活中的美。生活远远比工作重要。闻闻玫瑰的花香,和你爱的人一起看日出日落,一起在海边散步,在森林中徒步旅行等等。珍惜眼前的一切,不要沉迷于过去或幻想未来。
8.笑(Laugh) 不要让自己的生活太严肃。你可以随时发现生活中的幽默。因为没有一个人是完美的,所以你也可以适当的自嘲。
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