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考前综合症怎么办?

我这月22号就要考试了,现在很担心作文,虽然看了一些文章,但不知自己怎样写?心情很郁闷,复习不下去,又很焦虑,我该怎么办?请给与心理指导。谢谢
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我也有哎,晚上心就砰砰跳.

模板背下就可以了

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以下是引用himba在2005-1-11 12:34:00的发言:

我也有哎,晚上心就砰砰跳.

模板背下就可以了

必须是自己的模版

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不要抱太大的期望,做好二进宫的准备。就不会那么紧张了

[em07]
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以下是引用hsWang在2005-1-12 21:30:00的发言:

不要抱太大的期望,做好二进宫的准备。就不会那么紧张了

[em07]
这样也太消极了吧,斗志都没了[em06]

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