你也能拿118分——备考策略详解

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118=30+29+29+30，合肥中国科技大学考场。

女，南京外国语学校高三学生，喊我Daisy或者莹莹就好：）

Outline：

1.长期备考策略（词汇，背景知识，口语，新东方）

      2.短期突破计划（模考，抗干扰训练，模板）

3.各项重点分析（阅读，听力，口语，作文）

4.考试状态调节（考场条件，饮食，心理状态）

正文：

1.长期备考策略

词汇：

因为现在大部分的考生都是要参加SAT或者GRE考试，因此我强烈推荐用这些考试的单词书来准备TOEFL单词。单词量大只有好处没有坏处。因为TOEFL词汇题的错误选项没有什么迷惑性，因此想要仅仅获得一个高分对于单词简单了解即可。至于单词的发音、拼写、具体用法、全部词义、英文解释，能知道当然最好，时间有限的话也不推荐过于关注。如果不需要参加那些考试，TOEFL小红宝即可。我也用过这本书，不过到底覆盖面广不广就不太清楚了，总之作为词汇的启蒙不错。

个人来说，我主要用的是SAT的barron’s 3500和GRE的红宝，另外还有SAT绿宝（很烂），TOEFL小红宝，GRE逆序等，准备时间是一年。如果谁和你说背单词可以很轻松，他一定没有背过单词。这一点要很清楚，苦一定要吃，计划一定要坚持。说到策略问题，《17天搞定GRE单词》还是不错的，推荐看看，纠正了很多背单词的误区。不过里面提供的17天计划实在太地狱，除非真是考试就在17天以后了，否则还是不要把自己整死为好。时间够的话战线拖长一点，但是每天量一定要大。不要相信什么一天背10个一年就几千个。不强力重点突破一点效果都没有。我就是有一段时间仅仅靠睡觉前的半个小时每天背大概50个单词。没有什么用的，到后来一方面只要一疏于复习就会完全遗忘前面的内容，而且这样缓慢的进度也没有什么成就感。具体每天背多少单词，怎么背因人而异。比如像我平时忙出国考试，学校功课稍微放放，就可以一天背200～300个。这应该也是比较理想的状态。单词有背不住的不要怕，放着，一边背一边做记号，不会的圈出来。我背过的单词书一般都是圈圈勾勾的到处都是。不会的回头看，看的时候遮住意思拼命想意思，想不出来了不要看了就过去了，要“背”，而不是“过”。

另外还有点就是为什么我用这么多单词书的原因。有个说法是一个单词如果你在不同场合下看到9遍就再也不会忘了。这句话的准确性先不谈，但是如果你在别的书上看到一个你觉得有印象的词感觉一定相当好，而且这样背也可以防止完全按照一本书的单词上下联想、位置来记忆词义而导致所谓的“虚背”。

背景知识的积累：TOEFL的考试说来其实就是测试你能否适应正常大学校园生活和课堂学习。因此，大量地把自己沉浸于这种氛围中很重要。我因为在美国交换学习了一年（虽然是在高中），因此对于一些老师常用的语言，学校的规范，英文的专业内容等都有所了解。这也就是很多去美国呆过一段时间的人一般都在TOEFL考试取得不错成绩的原因。但是不是人人都有这样的经历，也不是人人都需要，因此，正确的大量接触此类内容很重要。

方式就是阅读国外教科书，看国外课堂的片子（我知道不好找，但是天天看sex and city我觉得对于TOEFL一点用都没有哈^^）。教科书国内应该能买到，30元左右一本厚厚的样子，都是国外图书馆淘汰下来的，大学门口应该有卖。或者可以从网上下电子书看，我有一些，如果有需要的人可以联系我，联系方式在最后。再或者，到国外网站上看，什么science啦之类的。这些都是为了阅读和lecture类的听说写。至于大学生活的内容，如果能找到大学生老外可以聊聊，多问问看他们的学校生活啦管理啊学生态度啦什么，没有条件的话看生活电影吧。

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口语：
口语的确是很头疼的东西，我是在临考前一个星期（我知道这样很不好）开始自学Barron’s American Accent Training这本书和配套mp3的，这个在著名备考网站上都能下到，大家刮刮看就可以了。我觉得这本书对于纠正口音非常好，说出来的也是真的非常美式的感觉。我的教训就是一定要提早训练，我最后一个星期练的考试的时候还没有完全纠正过来，就有点不伦不类的呢。大概考前半年开始自学这本书，一个星期就可以学完，然后不断巩固练习对比就可以了。
有人问我去过美国还怕什么口语，我的回答是，去了美国会的只是日常的生活用语，什么夸赞别人啦什么怎么吵架啦什么我爱你的N种说法啦（无视我吧），真正要是TOEFL的那种口语，我感觉关系不大。再者，对着电脑说和对着老外说完全是不一样的感觉。我特别喜欢面试，因为我对着人特能侃。但是对着电脑说话我总有种比较傻的感觉；因此，也要适应对着白痴电脑说话的感觉。
除了前面说的口音的纠正练习，平时也要进行段子联系。随便找点话题，什么崇拜的人啦，喜欢的娱乐方式啦，都说说，注意控制时间。最好能够录下来，对比听听。录下来的文件存好，到时候你就能真的体会到自己进步了多少。


新东方：
我没有上过新东方的新托福班，虽然两年前上过南京新东方的旧托福班。总的说来，收获不是没有，但是因人而异。我认为新东方的班适合启蒙去上，去了解考试，还有可以交到很多同道中人的朋友。当时我周围都是大学生，就我一个高一的孩子……有被捧在手心的感觉哦。听听笑话就罢了，至于新东方教的经验也要当笑话听，考试的时候提高警惕，不要完全把自己的未来放在一些人总结的所以经验里面。如果你的基础很不错，那么就不推荐上新东方。真正有用的经验都是自己总结出来的；新托福也才出来一年，新东方也不会比你多出来多少年的什么实战技术。

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2.       短期突破计划

模考：
我所使用的模考软件有：Longman, Barron’s, Kaplan还有Thomson The complete guide to TOEFL iBT.
和大家的感觉一样，Longman的过于简单了，因此我做了5套小练习就放弃了，而且longman的不可以录音，我觉得满不爽的。Longman适合基础一般，刚接触TOEFL的同学练习，用来认识考试，增强信心。
Kaplan的话，还不错，虽然说因为系统语言的问题会有乱码，不过我还把4套都认真做完了。最喜欢的是Kaplan可以录音，虽然Kaplan的口语样文完全可以无视（大概high level的放在OG里只能最多算mid吧）。题目难度一般。
Barron’s应该是非常理想的模考软件。界面非常相似，题目多，有加试，能够完全体会考试时的心理生理需求（此话转自gt）。缺憾有：口语貌似不能录音（或者是呆呆的我没有找到-v-），还有口语和作文的综合性大题“点”的概念不明显，和真题不太像，要难很多，所以做的不好也不用在意。
这里我重点推荐Thomson The complete guide to TOEFL iBT，emule上有下的。只有两套题，但是感觉和真题很像，尤其是小作文和口语的“点”非常清晰，和barron比起来要好很多。而且口语可以录音^^。总之推荐考试前模这个。
至于什么Tide泰德，新东方什么的，不建议碰。

模考软件介绍完了，下面来说时间安排。我虽然是一共花了3个月的时间准备托福，但是最后重点突破是在最后2个星期。我们看一下，14天。可以做的题目有：kaplan+barron+Thomson=4+7+2=13，那么就是平均一天一套题。推荐先K再B最后T。你ibt我就kbt（冷笑下）。做完题目要好好分析一下，为什么会错，是单词量不够，还是阅读查找的方向不对？是没有听懂，还是没有来得及记下来？
至于口语和作文到底如何评判也是很麻烦的事情。我当时也很烦这个，方法嘛也是有的，不怕的话就贴在Topway论坛上让大家指点指点，稍微害羞一点就私发给论坛上的好友（也可以发给我啦！），再不行就自己对照样本评（其实我就是采取这种方式的）。口语一定要录下来，再对照好了样本以后，再讲一次，再录，然后对比，找出自己到底进步在了哪里，还有什么可以改进的。作文的话小作文好办，和样文一般都差不多的。大作文的话先粘贴到word里面看错别字和病句，然后看文章的完整性和逻辑一致性（包括连接词的使用等），最后对照样文看看自己能改进的地方。当然如果愿意，发上论坛也是很好的互相交流的方式。

抗干扰变态训练（重点推荐！）：
   
我模考的时候最害怕的就是真实考试时的干扰。干扰这种东西躲不掉，环境改变不了就只能改变自己。因此我开始了恶魔的抗干扰训练。
   
说起来也就是在模考的时候让爸爸妈妈肆无忌惮的说话，电视、收音机都开着，最有Daisy特色的训练是：打开自己之前的口语练习录音文件然后大声播放！当时我一边播放这个一般做听力差点就要跳楼了（没有那么严重啦），不过慢慢的真的就好了。到考试的时候我感觉不到干扰，一方面是考场的原因，我觉得另一方面也和我这么变态的训练方式有关^^。
   
模板：
我以前很矛盾，因为觉得模板是特别俗气的东西，怕改卷老师看到千千万万一样的the contents in the reading passage are completely jeopardized by the speaker而不给高分，但是又害怕过于冒险又导致分数更低。后来发现“模板”不一定都是人人都用的啊，你也可以有自己的模板，稍微改一下别人的就好。模板的作用是平抚你考试时紧张的心情，让你就算口语时没有什么内容都能赚时间想内容。因此考前准备有一定个人特色而保险的模板很重要。大作文的话个人感觉倒没有什么特别的必要准备模板，结构清晰就好，不要用那么俗的first, second, third来开段。

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3.       各项重点分析

阅读
我考试的阅读不是很难，最难的也就是综合性大题了吧。我个人的做题时间安排是：3分钟通读文章（SAT训练出来的），7分钟答小题，2分钟答大题，剩下的时间检查，检查结束的时候一般能够对大题有更完整的认识。模考和真实考试基本上都是采用这个时间分配的，真实考试的确时间稍微紧张一点，不过留出充足的检查时间真的很重要，对于整个心态影响都很大。词汇题不会出什么特别偏的东西，选项也都是比较容易的词汇，即使不认识题目的词也没有关系。细节题目不出指定的段落，所以只要把该段看好即可。大题的话，用排除法会比较好，错误类型也就两种：要么有知识性错误，要么是过于片面。前者好排除，后者只要放回原文看出现的长度，和阐述的深度就好。具体的人、地、事的例子要千万关注，过于片面的可能性还是满高的。

听力
听力我感觉相当有挑战性，考完我觉得废了，27分的样子吧，不过真实分数还是很满意的^^。听力的文章不难，长度也还好，和barron文章差不多，但是题目比barron的要难不少，选项相当有迷惑性，尤其是第一道主题题，一般是听到最后就都糊涂掉了，看着选项觉得“这个教授好像的确都讲到了嘛……？”所以在考试的时候保持清晰的主题线很重要。建议做笔记的时候中间按着主题记下来，在旁边补充那些supporting details。如果教授说什么“复习到此为止，今天我们要将的是……”一定要在这个内容上画上你熟悉的记号，提醒自己主题在这里。笔记不是以多为好，而是以使你思路清晰为妙。一般我做题目都是不看笔记的；做笔记貌似纯粹是督促我听力不走神>.<。

口语
口语啊，我最害怕的内容就在此了。考前我们班一个口语比我好很多的女生成绩出来了24分，让我更是对自己一点信心都没有。这也就说明不是平时口语好TOEFL口语就高，平时口语不好TOEFL口语就一定不高。技巧和心理是很重要的。前面讲到的模板是平静心情最重要的内容，考前多练练多用用，不要突然哪一天看到更好的模板就改掉。我考试的时候还在挣扎到底是使用the school has implemented a new policy that还是has carried out。后来想想这样的犹豫还真是傻，导致我考试的时候差点顿住。考前我准备了大概20个第一个话题，10个话题二，其他的综合性题目就做做模考可以了。笔记很重要，和听力一样，逻辑性和清晰的思维顺序都是非常有用的。讲的时候就按照作者的思路讲，千万不要乱跳，如果笔记不清楚的supporting detail实在将不完整就略讲或者不讲，反正讲不清楚是相当不好的。我有个题目有个形容词实在想不出来，然后说er…let’s say…good.特别的糗，分数肯定是扣在这里了，伤心啊，早点说good就好了。

作文
小作文的点特别的清楚，看短文的时候把关键的term写下来，观点，然后3点supporting ideas，写在纸的左边，右边空出来，给听力用，这也是CD前人的经验，很不错的。模板嘛这时就大用吧，放心，改卷老师不会嫌俗的，他恨不得这些文章都一模一样才好呢。写的时候不要文章一段听力一段，一定要以听力为主，加上contradicting/while/instead of/strongly opposing之类的来带上阅读文章里的观点就好了。
大作文的话，正如我前面所说，一定的个性化和创造力还是需要的。我写的文章是关于working collaborately的利弊。我也没有用标准的5段式，而是先是正常引入（第一段），然后举个例子，生活在孤岛vs一群人在孤岛度假，然后类比一个人工作vs一群人工作，之后通过对比写出一群人工作的益处（第二段）。第三段概述了一些合作的弊端，第四段总结。其实这样看来大的框架还是比较保守的，只是在举例子和论述的过程中稍微变更了一点，语言漂亮一点。所以建议大家在总体框架保持一定的基础上去追求一些闪光点，会有很好的效果的。毕竟改卷老师也看腻了那些常见的文字。




考试状态调节

考场条件
我在的中科大考场条件个人感觉相当好，干扰比较少，监考老师服务很好，也不吵。因为我去了趟厕所，出来的时候发现队已经排满了。唉，来这么早还是几乎最后一个进考场的。考场的座位是由电脑随机安排的，进去的时候先拍个照片，然后电脑会提示你坐在哪里。我坐的地方还好（其实也没有不好的地方），也就是在正中央。机位之间有隔音板，效果还不错，当然试音的时候还是能听到别人的声音的，不过比我想象的好多了。耳机据说是ETS专门送来的，所以效果还不错，戴上基本上就是嗡嗡声，放下基本上就是鼠标和试音声。
   
口语的时候真的很好，没有什么干扰，之前的练习都白费了>.<。就是作文的时候某可怜的MM还在讲口语，听着还是有点分心。其他一切都好。如果考场条件不好的话，耳机声音开大点，还有就是我之前说的抗干扰训练（知道很折磨人）。

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饮食
吃东西嘛，还是自己习惯为主。我在香港考SAT的时候在超市里听到有女生跟我说“这个牌子的巧克力是SAT考试推荐专吃巧克力”我就差点昏掉了。不用这么夸张吧～就带着自己平时喜欢吃的，好时也好，德芙也行。晚上睡觉前不要吃太多，否则会睡不着觉。我考TOEFL前一晚睡的比piggy还要沉……早上起来也不要吃太多，干的为主，据说碳水化合物容易让人困（未经考证，都是我可爱的妈妈说的），习惯的话鸡蛋吃的还是好，牛奶，蛋糕，我大概就吃了这些。带到考场的是好时巧克力。^^这些关于饮食的东西也说说玩玩，大家不用太当真^^。

心理状态
心理状态的调节非常重要。我没有去想办法偷听口语的题目或者是干其他投机的事情，因为这样特别容易打乱自己平静的心情。一方面会影响正在做的内容，另一方面又会要分心担忧是否会被发现。总之保持乐观、平静就是最好的了。
模考的时候出现的成绩波动是很正常的，成绩的持续偏低也没有关系。我大概模考的时候基本正确率都是90%左右徘徊，没有特别高，有时候甚至能低到79%的样子。所以大家不用担心，相信自己是有实力的就行了。努力过就不会没有回报。Prepare for the worst, hope for the best，是我们班115分牛女告诉我的。



最后：
每一个想出国的人都是有实力的人，相信自己，就一定会成功。每一个人都是未来的成功人士，超过118不是问题，只要愿意下功夫。不要梦想随手捡来的高分，不要幻想唾手可得的offer。我们一路走过，留下一路汗水和喜悦。
最后再一次感谢我的爸爸妈妈奶奶大伯伯王梦璐♥曹正♥朱婉莹孙凤为以及所有陪我一路走来的人。

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dddddddddddddddd

Jay7933

just for a look！

狒狒

打个酱油我就走！

Tracy~

谢谢卤煮分享

小优一定要去NYC

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