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标题: 个人经验：大家注意保护自己的眼睛！ [打印本页]

作者: cenpok 时间: 2003-3-30 17:39 标题: 个人经验：大家注意保护自己的眼睛！

昨天在电脑前拼命做题时突然感到眼睛看不清屏幕上的字了，并且头感到很晕。到外面放松了一下没有感到明显好转。当时真的很害怕，一方面怕自己眼睛视力真的不行了，另一方面，马上就要考试了，需要用眼睛看题做题啊。还好，经过一夜的休息和眼药水和羊肝的帮助，今天感觉好多了。

浏览了一些网页，有关眼睛健康的，有几点和大家分享，总之，希望gmat学友在拼命上机找感觉时，一定注意眼睛健康！
1. 每高强度上机1小时后一定休息5－15分钟，进行一些眺望
2. 准备一些眼药水，缓解眼睛疲劳
3. 保证充足的睡眠，因为睡眠时缓解眼睛疲劳的最有效的方法

作者: huiyu 时间: 2003-3-30 18:45

严重同意cenpok！
刚做完了一套模考题，脑袋和眼睛都发胀，去洗了个热水澡，狠狠地大吼了几首歌，现在好多了。

某专家意见：连续看书、电脑，每三十分钟休息三十秒，眺望30米以外的物体。

作者: liushiyou 时间: 2003-3-30 22:38

某专家意见：连续看书、电脑，每三十分钟休息三十秒，眺望30米以外的物体。
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这个应该不难做到，毕竟学习不象打游戏那么投入：）

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