音读伴随了我们学习生活十几年甚至几十年，一时半会的克服起来自然不会那么容易，当然也有不少的朋友长时间内还难以克服也是屡见不鲜。音读只要分为默读和口读，默读即读数时口头上不发音，却在心里默念，这类音读克服起来较困难些。口读就是在读书时嘴上发音话，克服这类音读较容易。话说回来，不能克服音读也终将制约着速读的成败。下面我们只要讲如何克服心理的音读，即默读。 方法1：“字符读音图训练法。”其方法就是在一张32开的白纸上纵横画出圆，三角形，四边形等图案。因为没有文字，是绝对不会发音的，迅速的将这些图案当成文字来扫描；形成习惯，渐渐的就会消去音读的习惯 注：这种方法最适合于音读较轻的朋友使用，则对于音读较重的朋友来说就有不小的困难了，请续看以下几法。 方法2：“倒转读书法。”阅读时将整本书倒过来，用现有的视野和速度去读倒转的书。由于倒转的文字无法发音去读，所以就可以当成一幅幅的图画去看，然后形成习惯；渐渐的也能克服音读，然后再将倒转的书正过来去读，发音就会消除的。如果还存在残留的音读，那就在将书倒转过来再去读，加深力度，这种倒转读书法克服音读的方法来训练时看书的量宜多不宜少。 注：大家可以看到此法是上一种方法的延续，只是更深了一层，实际效果还是相当不错的；大家不妨拿来试试看。 方法3：“以音克音法”其方法就是在实际阅读时在心中默念：与阅读无关，与发声无关…..书看到哪，心里就念到哪里。当这种意识渐渐的在大脑中形成后，就不用再去默念心语了；此时基本上就可以攻克音读了。如果还存在音读现象，那就继续做下去，直至再也没有了音读的欲望为止。 注：该法看似很牵强，但是实际效果却非常得不错，音读较重的朋友推荐此法。 方法4：“扩大视野克服音读法”其方法是，通过扩大视野达到一目一行或是一目数行来实现克服音读，以这样的视野加上眼球的快度转动；不给大脑发音的机会，想去刻意的对某一个字发音是不可能的；也就是说在实际训练当中就克服了音读。 注：该法较为牵强，因为扩大视野本身也是一项不容易的课程 ，想特意的去通过扩大视野来实现的话未必不可以；但是要付出及其艰辛的劳苦和漫长的坚持才行。此法推荐给已经视野扩大而且没有克服音读的朋友。 总结：克服音读的方法还有很多，大家可以在实践训练当中自己总结自己创新，对于想在短时间内克服音读和长时间难以克服音读的朋友们来说，多种方法相结合是最佳的选择。

快速阅读训练中“音读”现象能克服吗？

　　人类在自身的文化知识发展过程中一般都在借助于人类各种语言的“语音”去明确“语意”含义，在这个过程中，人的大脑经历了：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义这样一个过程。我们把这个过程叫为“音读”。

　　当人类进行阅读启蒙教育的时候，为了培养语感，强化对文字及文章作品的感受和体验，特别是中国历来要求“眼到、口到、耳到、心到”，阅读一般都经历“眼看——口诵——耳听——心想”的曲折过程，其中间就有“音——语转换”的两个环节。即所感受的文字单词信息的传统读法就是采用发声的朗读、诵读和背诵。而且这个读书习惯是传承几千年，已经深深成为中国人的读书学习习惯，当它成为国人读书的唯一或主流的习惯时，其缓慢而低效率的局限和危害就显而易见了。

　　在实际的读书过程中，很多人以为“读书”就是在头脑里“读”出一个个字的音然后再来理解文字意义。一般读书时不发出声音读，我们称为在心里“默读”。我们习以为常的传统阅读，实际上就是朗读和默读。朗读是指按照实际发的音来一个一个地读文字，默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。也就是说，这不是在视觉辨认时就认知的，而是由听觉来确认的。音读也好，默读也好，都必须在听觉的反映下认知。历史以来，许多读者都有一种错觉：朗读属于“有声阅读”，默读属于“无声阅读”。其实，前半句对头，后半句大错。据检测，默读时嘴唇、舌头和喉头等其他发音器官从外表看似乎是静止的，从实里看却处于一种潜动状态，有一种“内听”现象，仍然属于“音读”的范畴。“潜音默读”的速度比“发声朗读”的速度快一些，但又快不了多少。

　　音读这个阅读习惯我们能去掉吗

　　音读这个中间环节是不是可以去掉呢？我回答是肯定的。在快速阅读中实际上人们都有超近路，关闭你的听觉系统、发音器官功能的，可以直接用你反应灵敏、传输极快的眼、脑来看书。如广大读者一般都会有这样的经历和感受：当你坐在快速行驶的汽车或火车上，有时车窗外会有一些文字标语、广告牌在人们面前一闪而过，如提示道路交通安全的“车让人，让出一份安全”、“车让车，让出一份和谐”；如提示节庆的“热烈庆祝中华人民共和国成立五十六周年”、“山高人为峰”等，它们虽然一闪而过，速度很快。这时我们发音器官还没有时间来得及反映这些广告文字的字音，但我们已经看懂了这些标语和广告的文字词语或者是意思了，这说明当人的视觉与大脑配合时，它往往快于听觉和发音器官，而且完全具备“一视即知，一知即懂”的眼脑直映能力。这个过程说明了人的眼睛接受到的文字等信息可以直接反映到大脑中去，音读这个中间环节是完全可以去掉的。只不过人们要能达到“眼脑直映”境地如果没有经过系统的训练一般需要一些必须和必要的条件：

　　一是你必须具备必须的语言基础知识和文化积累。例如你如果对“和谐社会”、“KTV量贩”这些词语根本没有看过也不知道它的真实意义是什么，那么你无论具备何等突出的速读技巧也无法能对你所不熟悉文字、文章进行快速阅读，因为你对你所看到的单词和文字意义根本无法理解，更谈不上眼脑直映了。因此，我们说能快速阅读的基础是你必须具备必须的语言基础知识和文化功底，人的任何记忆的再现都是建立在人本身大脑已有的知识积累的基础上的，没有知识积累也就没有人的眼脑直映的记忆反映了。

　　二是你能够对一闪而过的文字、标语、广告词看清记住的话，那它必须是你所熟知的内容。大家都会有这样的体会，在看到“老虎”“熊猫”这样的单词时，我们往往在大脑中反映它的形像大于单纯词汇意义；看到“NBA篮球巨星姚明”时在我们大脑出现的是他的具体形像，而不需要一个字一个字地去读它。因此我们可以得出这样的结论：在面对我们原来比较熟悉文字或单词时，我们不需要发音阅读，完全可以做到“一视即知，一知即懂”的境界。

　　三是在“视读”时你必须能高度注意力的集中，它是你能够“视读”心理素质。试想你在面对飞驰而过的标语和广告牌时，如果心理稳定，思想集中的话，你是完全可能看清和记忆所闪过的文字和图像内容的，反之则是不可能的。当然这也与你有没有这方面的训练与实践有关系，如有的朋友，你就具备这些能力，反之则没有这些条件。

教你五种克服“音读”固疾顽症的方法


     克服“音读”是所有参加快速阅读训练的朋友的一个难点和重点，同时它也是一个相对复杂和比较顽固的过程，我们要想实现快速阅读必须想办法简化直至克服这个过程。即去掉音读这个中间环节，完全实现由形到义的直接过渡，即“眼脑直映”。

     速读界一般认为，从“默读”转换成“视读”，实际上是一个艰难的过程，对中国人犹为如此。语言是由一个一个字的字音组成的，如果发音就必须顺次序发音，发每一个音都需要一定长度的时间，这在语言学上叫做音长。人的听觉对音长是有一个最低阈限的，短到一定程度时，就感觉不到了。可见，以听觉来认知远比以视觉来认知费时间，加上视觉认知和听觉认知速度不一样，两者相差悬殊，这就使视觉的信息收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，徒耗不少时间，并干扰了正确的阅读，所以，要想读得快，就必须排除音声化。我们从朗读过渡到默读，就是排除音声化的外部发声现象，提高了一定的阅读速度，但是，默读并没有彻底排除头脑中的音声化，可见，最好能把头脑中的音声化完全排除掉。能彻底排除音声化，就可以消灭音声化所需要的时间，还可以彻底摆脱靠听觉来感知和确认的习惯，使视觉功能不再受一个一个音组成的音声化现象束缚和干扰，而获得彻底的解放。于是，人们的大脑视觉性语言功能就在彻底解放之后得到明显发展，使其卓越的潜在功能得到进一步开发和利用。目前，一般克服“音读”习惯的办法有几种：

     1、音响干扰法。即在速读训练中增加音响效果来影响和干扰原本自身的读音习惯，最大限度的干扰来自自己的习惯读音，并逐步减弱“音读”对快速阅读的影响。现在快速阅读训练中使用的增加音响效果的做法一般有两类：

     一是在训练过程中播放自己的喜欢的音乐，边播放音乐边进行提高阅读文章速度的训练，用音乐的声响来干扰自我读音的习惯，并减弱和淡化“音读”的影响。从广大速读爱好者的实践经验看，使用音乐的种类建议用“抒情、宁静和节奏明显的轻音乐为最佳。

   二是在训练过程中使用节拍器的音响干扰自己的读音，通过不断的干扰来弱化自身的“音读”习惯。如精英特快速阅读训练中就在训练软件中加入清晰明快的“嗒、嗒、嗒、嗒”提示音效，用户可根据自己的需要和适应能力来增大或减少节拍器的声响来干扰自己在速读时会产生的读音现象，通过这种节拍响声来逐步地减弱自己的“音读”习惯。

     2、生理器官控制法。我们人之所以会产生读音和听觉习惯，一般是由于人类自身的听觉器官和发音器官在有意识或无意识地运动，如果能够在训练中通过自身意识来克服或控制听觉器官和发音器官工作的话，我们就能有效地减少“音读”现象。所谓控制：即在训练中注意和反复提示训练学员要有意识地运用自己的感官功能来控制自己的发音器官，如减少或控制自己的嘴唇、舌头、喉结等发音器官，争取尽量使其不运动或少运动，增加发音障碍，通过训练逐步减少对发音的依赖。全国著名快速阅读的创始人程汉杰先生就运用这种方法来引导学生克服“音读”习惯。

     3、文字词汇“意读”法。此种克服“音读”的办法也是目前最有效的方法之一。我们知道，在世界上的任何语文文字它都有“形”和“意”两个方面，字形是文字或组成词汇的外在形式，而字意词意则是组成文章主干和内容意义的内核所在。事实上一般具备快速阅读能力的人阅读时多半注意文字、词、块、章的意义，基本或很少关注它的读音；而缺乏速读能力的人则刚好相反，即多半把注意力关注字、词的读音，然后才去想它的意义。要做到“意读”我们强调阅读点的“转移”即把阅读时“对字、词音的阅读开始”转移为“对字、词、行、块意义的理解开始”，无论你是否能够对其的真正理解，都从它开始，坚持新习惯，抑制旧习惯，逐步进步到根本转变。如“中华人民共和国国务院总理温家宝”这十五个字的意义大家都知道，但用传统阅读习惯阅读时可能仍然会逐字去读它，但用“意读”去读它则根本不用读，就记“温家宝”一个词你就行了；又如面对“联想电脑”、“大众波洛”、“北京奥运”等这些词汇及这些词组构成的文章时，你可以在快速阅读中省略它的读、听过程，直接眼脑直映反应它的词汇意义，再加上联想、关键词意义你就可以理解和记住了。让我们在这个观念转变基础上成为读书的起点，从“意读”开始克服“音读”习惯，这样，你就在不知不觉中没有音读现象的困扰了。
    4、图象意会合成法。它是人在达到或接近快速阅读的高级阶段能力时的一种克服音读的方法，即学员在训练中不是按照文字的读音而是按照事件本身的影像记忆来理解和记忆。如对有形状词汇如“白菜”、“移动电话”、“手提电脑”就按照它的图象来理解它的词汇意义即可，而根本不需要再经历“读——听——意——理解”这样一个低效率的过程。在遇到非形像化的词汇时如“国家机关”、“法律机关”时，也可以在大脑中产生如自己熟知的“政府”“公安机关”“检察机关”这样一些有实际含义的确定或不确定大脑形像，也不需要逐字逐词来读出它的字音来。对于一些阅读文章如旅游类、叙事类或新闻类的文章，你也可以通过系统的训练产生整体事件形象来理解，如《父亲杭州西湖一日游》一篇文章，你只需要记忆父亲在女儿的陪同下畅游西湖的过程及“照相”、“划船”、“下棋”、“作诗”各个分镜头图象就行了，这样在图象化的记忆过程中，实际上就可以大大削弱自己原有的“音读”习惯直至完全克服它。

   5、提高速度克服法。它是指当速读训练速度快到一定阶段时，训练者就会自然而然地减少或克服“音读”现象。根据速读业界普遍认为：一般快速阅读速度训练达到每分钟2500字——3000字以上时，学员的“音读”现象就会大幅减少甚至消失。这也是说，在速读训练中要尽力提高阅读速度，在快速阅读中看清文字、词汇或文章；在看清看准中再提高阅读速度；在速度的提高中争取记忆与理解率的同步或后续提高。这种训练办法的核心就是一个“快”字，对一部分学员也有很好的作用，但也有明显的局限或不足。
   以上五种速读训练中克服“音读”的方法其实也有各自的优点和局限，对各种类型的学员来说适应性和成效性上也有不同的差异，因此在选择和训练时不要把任何一种办法神化或绝对化，对你而言，套用一句大家熟悉的话来说：没有最好的，只有最适用的。