留学出国在外，面对各种陌生的习俗，自然需要一定的时间来适应。起先你或许会感失落，寂寞或者想家。但请记住，这些感受很正常，留学出国在外的人都有类似经历，刚刚离乡背井的留学生们一定会有很大的心理压力，这种压力虽然无形，却会深深的影响着留学生们的生活、学习、观念、交友等。那么留学时必须具备什么样的精神？

1、勤奋吃苦

留学的低龄化让更多的80后、90后加入了留学大军，他们大多是独生子女，是温室的花朵，没有经过风浪的洗礼，他们大多会想像留学出国是美好的，代购是温馨的，是享受的，因为他们还未曾开启艰辛的那扇门。

对于多数家庭，子女留学都会花掉父母相当一部分积蓄，有的甚至是全部。也许在国内你的家庭条件算不错的，一旦到了国外，物质水平的差距瞬间会让你感受到生活的压力，所以，多数的留学生都是读书、打工、食宿行游一条龙。这其中，勤奋吃苦的精神是必须具备的，只有这样你在能在国外生活下去，才能让自己有机会去更多的接触陌生的环境。
2自理独立

远离亲人，所有的事情都要自己办理，自己决定。初到异国肯定会不适应，无从下手，手忙脚乱的情况频频出现，这就需要锻炼和有意识的培养自己的自理能力。生活起居的料理，而不仅仅是靠父母的钱免费代购，学习打工的安排，假期旅游或回国的规划都要做到心中有数。

在这其中饮食和住宿应该是家长最为关心的问题了，毕竟这关系到孩子的健康，而无论你做什么，健康都是首要的。国外饮食习惯和食物的选择都和国内有很大的差别，切勿因为不适应这种改变而冷落自己的胃，饥一顿饱一顿影响的不光是自己的健康，无形中也会让自己产生失落寂寞的感觉，对心理造成很大的影响。碰到这种问题，我们可以适当的去做一些国内食物，像现在很多免费代购的现象并不奇怪，满足了自己的胃的同时也是一种生活调剂。住宿方面最主要的是安全可靠。

总之在国外自己生活一定要做到适时适度，不要过度的放纵自己，也不能只活在自己的小世界中，要慢慢的学会自主、自立、承担责任。

3、积极主动

积极主动的精神状态是你尽快融入国外生活的基础条件之一。起初的语言障碍或多或少的会影响到沟通交流，身在异乡，朋友也是一种精神支柱，所以应该把握机会，主动地去认识一些当地或外地的朋友，让自己的生活丰富起来，这样会让你更快更好的了解这个国家。

国外的学习方式也和国内也有很大的不同，需要自己积极主动地去汲取知识，积极踊跃的发言，大胆的表达自己的观点和设想，物质上的代购虽然能缓解生活上的压力，但还是需要自己努力的去探索未知的领域。如果过于消极被动，会让自己失去很多了解自己，了解社会，了解周围朋友的机会，这样对今后的就业选择也会有很大的影响，因为在学习的过程中，你并没有真正的体会到自己到底适合做什么，愿意做什么。

4、接受和适应

在取得留学成功的路上，外部环境无论怎样变幻莫测、捉摸不定，都应该学会接受现实，并且努力让自己适应。你也可以在留学出国之前通过了解国外文化，做到心里有底，或者从留学归国人士身上获取生活经验。但是事情总是在无预兆的情况下发生的，就像金融危机，这种突然事件的发生一定会对当地的留学生造成一定的影响，尽快的调整心态，面对现实才是一种成熟的做法。