我曾经很幼稚的认为，到了摘牙套的日子，便和正常人一般刷牙吃饭。直到有天牙医告诉我，牙套是一辈子的事情。听完他这么说我震了精了。在和miwawa聊过后，我发现牙医说的是对的。原来在摘完牙套(其实是拆掉)后需要带一个称为保持器的东西。保持器是真正的戴，而普遍意义上的牙套是粘上去，而不是戴的。在牙齿矫正后需要全天戴保持器三个月(理论上除了吃饭和刷牙都要戴着)，三个月以后在一年内每天晚上戴着。之后就是每周选择性戴上两三个晚上，直至老死。

    额。。。我要坚持好久。

    我们每个人扪心自问一下，你究竟坚持做什么事让你觉得自豪？

    坚持每星期打三次羽毛球(或其它运动)？

    坚持每星期爬一次山？

    坚持每天泡脚？

    坚持每天读书？

    坚持每天12点之前上床睡觉？

    坚持每天按摩胆经？

    坚持每天看英语单词？

    坚持每周看三部电影？

    坚持每天写一篇博客？

    坚持每天发一篇原创微博？

    坚持每天吃一勺黑豆？

    坚持每天为心爱的人发一条祝福短信？

    ……

    我突然发现做一件事并不难，难的是在这件事前加一个定语每XX。我们在抱怨外部环境时，要警戒自己：你要的结果，是否足够坚持呢？

PS:我们每天“坚持”在做什么？

     每天我们坚持吃饭睡觉

     每天我们坚持上网看感兴趣(却无意义)的东西，刷屏，发呆

     每天我们坚持扯淡

     每天我们坚持偷懒、拖延

     每天我们坚持看电视(视频)

     每天我们坚持撒尿、拉屎(便秘者两三天一次)