我是七次考托福的70后，这一次终于拿到107。看样子以后7要变成我的幸运数字了，^_^

此帖是为了总结这七次的心得，尤其是我这第七次能够突破的原因。更重要的是为了更多的童鞋能够在这里得到我奉献的经验和方法。我可以一对一帮助大家！

107对大牛来说是小菜一碟，且不要说随便考一次就能上，甚至随便裸考也能上110的多得是。对我们广大非牛人来说就是一次又一次的失败，然后在疼痛和旧伤中咬牙爬起来，继续往前跑。

如果有哪位同学想跟我练阅读，口语和作文，可以直接告诉我，我从5月9号考完开始在帮好友准备托福（她7月底考），我也可以同时帮助更多的人。事实上，已经有另一个这版上的托友开始发他的口语和作文给我看了。一个是帮，一群也是帮，我愿意将我的经验和发现的诀窍分享给更多的童鞋！大家加油啊！

态度篇

心得一：要及时调整，不要因为过去的挫败一蹶不振。重要的应该是看到希望，总结教训，而不是自怨自艾，自怜自伤。更不能怀疑自己。想想上次我为什么没有取得理想的成绩，下次在哪些地方使劲用功。

我失败了6次。发现自己的主要问题是毅力不足。总是三分钟热度。如果说把每次的复习时间分成四份的话，只有首尾部分我是投入的，因为开头总是信心满满，结尾总是慌不择路，中间的两个部分却总是空白，心猿意马，荒废懈怠。

我第七次报名以后，明白要在督促自己的方面下狠功夫。

心得二：要有行之有效、具有可执行性的计划。太高的计划完不成，而且更加要命的是打击自己的积极性；太低的计划就会浪费很多宝贵的学习时间啦。

我前面6次也有过计划，但是执行不了两天就发现根本没法做完所有功课。这次我干脆将发呆、休息、娱乐都放进去，总算更容易执行了（虽然最后也没有完全执行）。

我的计划：

8-week preparation for TOEFL
zone	Time	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
AM	8:30-9:00	ESL	ESL	ESL	ESL	Com. Lab	housework	word
	9:00-11:30					listening
PM	1:00-2:30	listening	speaking	listening	speaking	FH	listening	listening
	2:30-4:00		meeting		listening	shopping
	4:00-5:00	speaking	listening	speaking
	5:00-6:00	writing		writing		cooking	speaking	speaking
	6:30-8:30	word	Wells Hall	word	Wells Hall	word	word	writing

学习方法篇：

心得一：关于阅读

将我历来的阅读心得放在一块就是：第一，你得背单词。王玉梅的单词书和张红岩的《词以类记》都得背。我7次复习中总共背了4遍。阅读的理解能力就提高了。第二，你得拼命练习。我在考GMAT前用了差不多1个月，每天1小时读文章做题，而且每次提醒自己：读快一点、再快一点。这么一段时间下来，速度就达到了G的要求，这7次托福我都准备得很少。

心得二：关于听力

也是以王玉梅的单词书和张红岩的《词以类记》为基础。用带了MP3的版本听，努力记发音和释义。然后就是像《非牛人考托福》里面说的，循序渐进，吃透每一本参考书。关键不是要将那个帖子里面的所有材料都听完，而是真正听懂你听了的所有材料。我没有一次听完的，但是前面几次没有听完就很慌，总想着我的任务没有完成，最近一次沉下心来，安慰自己说没有关系，我听过的这么三四套我还是听得够仔细的。

心得三：关于口语

说真的，我以前感觉良好，不知道为什么不能超过20分，因为我身边的美国朋友总是夸我说得好（也许他们真的是安慰我呀），我就没有拿口语当回事。我也练习了一些口语题目，比如黄金80题什么的。都是自己练，录音，然后自己听、评分的。觉得很放松，说得挺流畅。

这一次我找了要考托福的同学一起练。发现在她目前就跟在考场面对计算机一样紧张，结结巴巴、口不择言的情况时有发生。我们练了所有的《口语真经》第1、2题，还有大概1/5的185作文。刚开始1个小时只能练1道题，后来渐渐就说顺了，能练4－5道了！而且我们互相启发，我的语法和她的点子交相辉映，最后总能合成完美的回答。呵呵。

心得四：关于写作

小作文就是听力障碍。我以前确实都听错了一两点，所以没有拿到good，这次走狗屎运，都听明白了。就这样：）

大作文我是跟上次一样，good。我的方法就是看以前有人帮我改过的作文，记住自己的常见问题。我在考G和T期间大概写了四五十篇，就都一一看过。实在没有时间再写和看范文了。还有一个方法是自己积累名人名言和谚语什么的，虽然没有用到这次的考试中，但我相信对表达能力是有帮助的。我这次用了一句培根的“读史使人明智”在口语的第二题。

还有啊，打字不快的同学一定要多练习。我要是打完了，估计就不会丢那一分。再罗嗦一句，平时打惯了笔记本电脑的同学也要练练台式机。我用自己的本本打字不算慢，但是台式的键盘太久没有用，就很生疏。我在考G前有一个多星期专门每天用半个小时在学校的台式上面练，考试的时候果然快不少。

考试技巧篇：

心得一：关于阅读

要用好时间。我发现自己如果很赶，总是丢分。这次我尽管觉得题目不难，时间很多，还是在最后一题给自己留足时间。要是需要，就全文再通读一遍。

关于看文章：我是先读开头一段和其他段的头一句和末一句，就开始做题，题目需要的话再读指定的段落。要是开头一段很长，我也是只读头一句和末一句。最后一道概括题看情况：要是前面的读已经让我清楚了整个文章的意思，就直接选择；要是怕有陷阱，就统统读一遍好了。这一点请和上面的时间问题结合起来看待哈。

心得二：听力的笔记问题

不用什么都记。我第6次考的时候发现我都听懂了，但是我记得太多，每个单词都写前三个字母，结果笔记一大片，却连全篇主旨都很模糊，更不用说细节题一头雾水了。这次吸取教训，听到要解释术语、有程序介绍或者比较的时候才记。还有就是人名记一下跟他有关的大事。有的时候提到几个人，可能会考区分他们的观点、成就或者影响什么的。

心得三：口语的时间把握和重点要点的安排

一定要将最重要的说在前面。比如第六题，说到两个方法。先将方法的名字、意思、作用说出来。然后加例子或者评论。我就是第一点说得太多，第二点光是提了方法的名字，其他都没有来得及说出来。

例子和解释要高度概括，说个大概意思就好了。说多了反而可能说错。

要注意换词，原封不动按照阅读材料或者听力段子讲是不能冲过25的。这个地方ETS要求我们体现个人的表达能力，换词就是一个体现表达能力的手段。

心得四：关于作文

小作文的八股是没有关系的！OG上的文章不就挺八股的嘛。我是first,secondly,thirdly一个不落，而且分了四段，开头就是直接说the speaker thinks ... and she directly/completely refutes the opinions in the reading.然后就展开三点。最后不必用什么结尾段。写完一定要检查，语法、拼写都要注意。

大作文要尽量避免八股！自然流畅的行文、有力清晰的论点、亲切易懂的例证，都是重要的！我模仿看过的报纸文章，用一个场景引入，由叙述过渡到议论，我觉得比上次的good得到了更高的认同和分数。强烈推荐！

这是state news上面的一篇文章，大家可以看看开头：

Democrats must avoid arrogance

Two weeks ago, after 29 years as a Republican senator, Arlen Specter crossed the aisle and became a Democrat. This action alone, which gives the Democrats a potentially filibuster-free majority in the Senate, isn’t even the most interesting part. That distinction goes to the reason why.

最后附上所有成绩，鼓励所有不能一战成名的战友们！！！