实在不好意思，离托福考试只有2天，现在发有关听力的练习方法可能晚，不过我也是才知道这个办法，自己也没试过。这个办法是我参加上海新东方托福培训的朋友提供的，由上海新东方听说主讲邱政政传授。

大意如下：

很多考生都会发现自己听力在练习一段时间以后，特别是开始完整练习近半小时的真题时，体力不支而走神，这种现象到了part A最后2题和part C尤为明显。那么克服的办法就是磨练自己的听力耐力。

练习办法：（上午）开始先把真题不间断听一遍（近30分钟），然后休息20分钟，再紧接着听一套题（30分钟）。

之后（几小时后）比如下午，如此来再一遍。有时间的话，一天可以这样反复练3遍。

这样练习几次后，把“听—休息—听”的时间延长为“60分钟－30分钟—60分钟”

如此再反复练习几次后，最终把“听—休息—听”的时间延长为“120分钟－60分钟—120分钟”。

据说此后会想走神都难。

另外，再练习时要注意一定要全神贯注，如果有任何走神的情况，都要迅速拉回来。还有就是千万不要睡觉时练听力，不然听力会变成安眠曲。

以上就是增加耐力的练习法。抱歉对5T的同胞可能来不及了，不过对IBT的朋友估计会很有用。