前言

        准备申请的时候发现，所有的申请资料似乎都是给牛人准备的。都是清华北大的人写的，GPA3点多都算少的。默认你多高的背景，你认识什么牛人可以推荐你，你有多高的GT成绩，你有几篇论文。而我坚信，根据正态分布的思想，大多数人还是和我一样的。我们的出身不好（学校不牛），我们没有令人眩目的GPA和GT，我们不认识什么牛人，能推荐我们的只是非著名教授或者任课老师，我们没发表过论文，我们没有耀眼的工作经验。但是我们一样有申请的权利，我们一直在努力。
  

       然后想到托福也是一样。大多数人不是英语专业的，我们没有国外的生活、学习经验，我们极少能跟外国人交谈，我们没在外企工作过。我们上初中开始学英语，上了大学以后甚至有所荒废，我们认识的前四个英文字母是JQKA（勾、疙瘩、凯、枪）。但是为了出国的理想，我们还是要考试。我们不像别人一样要求110+，GRE600+，GMAT720+等等。只希望对得起我们自己的努力。本着此原则，我才敢在这里以过来人的角度（不是以成功者的角度）发表一些经验。牛人没有必要看了，以免让你们见笑。希望像我一样的小字辈都能得到一个令我们满意的成绩。

      
       总体说来，通过个人的经历，我认为要想在新托福中取得一个好成绩，最重要的是提高自身的综合实力。旧托福中所强调的解题技巧，投机原则并不特别可靠。托福与GRE不同，GRE，即使你英语水平再高，也不一定能考很高的分数，你必须需要一定的技巧。但是就托福来讲，你需要一个可观的词汇量（但是不需要太高），来应对阅读听力中的基本问题；你需要一定的听说能力，来满足听力，口语以至作文的需要；还需要对英美文化有一定的了解，这在阅读、听力中都是潜移默化的，等等。我所希望的，是看完此文的朋友们对自己的不足有一个把握。我需要做什么，我需要提高什么，我还有什么不足，我的优势是什么。

       本人近来忙于申请，偶有心得，便会更新出来，并不能保证按时退出。如果有人认为我写的太浅显，没用，不必为此拍砖。在开头我已经提到，文章是给非牛人写的。就好比在市场中，宝马、梅塞德斯和夏利，奥拓一样能生存。只是分别抓住了不同层次的市场。    

第一章

准备新托福首先要知道的几件事

1.确定考试时间

这个时间么，一方面要根据自己申请学校的入学时间来定。大多数朋友都是申请秋季入学的，那么应该在入学前一年年底完成所有考试并交完材料。一般来说，最晚10月份考完需要考的考试（包括G或者SAT），这样还能有时间准备个人材料。不过9月到次年1月往往是申请旺季，很多人都拖到这个时候考试，而7、8月份又是暑假，想趁暑期考试的学生非常多。所以，最好在2－6月的时候考托福，容易报上名，而且考试时人也未必坐满（考试的时候干扰会小些）。

另一方面，根据自己的英语水平合理安排复习需要的时间。一般来说，如果能每天复习6个小时左右，2个月左右的复习是还是必要的。就算考完G，最好也要2个月，有6级水平大概3个月左右。只有四级水平的话4个月也差不多了，如果连4级都没有，就要4个月甚至更多了。当然，这些时间都是非常粗略的，仅供参考。大家具体水平（特别是听力、口语）也未必一样，可支配时间也不一样，所以实际上所要的时间往往各自都很不一样。一般来说，平时不善言谈（口语），英语表达能力（口语和作文）较弱的，以及听力基础较弱的，花的时间都会偏多一些，因为这些都是需要较长时间慢慢积累的。

至于先考G还是先考T，对于广大非牛来说，先T后G，循序渐进可能比较好。但是如果你的英语基础还行，而且很能吃苦耐劳，那就先G后T，有点先苦后甜的意思。特别是要考GRE的人，如果不怕一上来就准备红宝和GRE作文，可以先考GRE，不然就按部就班先T后G吧。

2.报名

新托福都要上报名网站报名。大陆考生去NEEA的代理报名网站（http://toefl.etest.net.cn/cn和http://toefl.etest.edu.cn/cn），海外考生去ETS的官方网站http://www.ets.org/bin/getprogram.cgi?test=toefl

报名交费如果有符合条件的网上支付信用卡，可以实现即时交费。否则，就要电汇了（主要是大陆）。只要决定报名托福，不论自己要的日期是名额满了还是暂时还没放出来，都要尽早电汇吧，因为电汇需要3－5个工作日才能到帐。到帐后就经常注意报名网站的信息，一旦有名额出来就可以报名了。


3.名额紧张下的应对办法

现在新托福的名额还是很供不应求，尤其是大陆地区，新出来的名额一周内就差不多被报满了，北京和上海的名额，更是48小时内就基本满了。应付的办法其实就是两个——尽早交钱和上网看消息。

海外名额相对不算太紧俏，报名大都是信用卡报名，相应的网上支付系统也比较成熟，交易比较顺利。大陆方面，根据9/15开始报名到3月上旬发布4-6月名额的情况来看，只有网上支付或者提前电汇的朋友比较容易报上名，如果等有了名额再去电汇（要3-4个工作日），往往来不及。而就算有可以网上支付的工行或者招行银行卡，也不能保证交费过程一帆顺利。所以只要有打算要考托福，还是尽早交费吧。也就是先去报名网站注册以个ID，然后申请要考试，接下来就交费，只有NEEA收到了报名费考生才有资格报名参加具体某一场考试的。

至于上网看消息么，海外主要是去ETS的官网看，有时候ETS在正式发布名额之前会有通知说大概什么时候会有新名额发布的。大陆的话，也有两个“预兆”可以参考，在这两个“预兆”都没出现的时候，也不用太频繁每天去NEEA报名网看消息。一个“预兆”是海外报名的消息，根据NEEA自06年8月开通新托福报名到07年3月发布4-6月名额的“历史表现”来看，同期名额的发布总比ETS慢，可能慢1周，也可能慢1个多月，但没发生过“全球同步发售”的，更没发生过大陆比海外还早“发售”的情况。另一个“预兆”是NEEA报名网站里“考位查询”里面的月份显示。同样根据NEEA这半年来的“历史表现”来看，它在发布新名额之前，“考位查询”网页里的第一栏“月份”，会出现即将“发售”的名额相应的月份。而“提前量”也不太稳定，这个月份显示可能比正式“发售”的时间早三、五天，也可能早一、两个礼拜。所以，急切盼望新名额的大陆考生们，也不用天天上NEEA报名网看，等有“预兆”发生了，再密切关注NEEA报名网也不急，而两个“预兆”本版也会及时发布，提醒大家的。

如果错过了报名时间，而一定要在最近考试的，也可以等其他人考前退出的名额。根据半年来的“历史经验”，几乎每次考试都有不少人考前会退考，尤其是考前1-2周，是高发期。而如果要想拿到这样的名额，建议还是尽早交钱，同时密切留意报名网站，特别是在考前1-2周。

4.证件

如果是在校学生，不论高中生，本科生还是研究生。只要是在读的，就可以用学生证作为第二证件配合身份证（第一证件）去考试。注意，很多学校给学生发了ID卡，这个没用，要有学校公章的那个学生证（小本本）才有用。如果毕业了，毕业证是没用的。有驾照的话可以用驾照作为第二证件，没有的话，赶紧办一个护照。护照07年据说有新文件，说要提交出国证明，但是具体办理怎么操作，我也不清楚，您就自个儿给当地公安打电话问吧，不过应该比办理什么NEEA说的证明信方便（证明信格式，这个您也别问我了，具体要求问NEEA和当地派出所。这东西不推荐大家办理，因为很多派出所会推委说他们没有这个业务，要求他们办理护照他们就不会推托了）。只有身份证是无法进行考试的，新托福已经有好几个考生因为证件不全被考场拒之门外，所以该怎么办理就怎么办理吧。

5.该买的书

虽然已经有很多书论坛上有电子版了，但是一直对着电脑看会不太好，该掏的银子还是掏吧。国内的朋友建议去当当网和卓越网买（www.dangdang.com
  www.joyo.com) 国外的朋友可以去www.amazon.com 和 www.digibuy.com 以及www.buy.com 看看。

官方指南OG是一定要的，它是新托福备考的宪法。国内的朋友再买一本Delta，除了Delta还可以考虑巴朗（How to那本），国内的话新东方也引进了，不过大部分内容模考光盘里都有。基础不好的朋友可以准备一本Longman综合来入门。如果银子多的话，可以买一套北极星的书（国内引进版的名字是《新TOEFL考试技能培训教程》），学生用书最后的题目是ETS提供的，很不错，教师用书的话，每本书后面都有ETS提供的托福资料，特别是口语和作文的样板，很有价值。不过三本教师用书里这个部分都是一样的，所以买一本就行。整套书的性价比实在不匝地。

其他的几本书就只能在国内（网站）买了。词汇书目前首推《词以类记》，不过最好再准备一本传统的词汇书，王玉梅的，老俞的，张红岩旧版的都行，最好背王的，词汇量比较多，李笑来的21天词汇量偏少，一般不推荐。听力推荐邱政政的《TOEFL iBT听力新思维》。作文书推荐李笑来的《TOEFL iBT高分作文》和胡敏的《TOEFL全真题高分作文》（俗称绿皮书，旧版文本论坛有下载），都是不错的范文书（准备其中一本也够了）；许轶的《挑战TOEFL iBT作文满分》和张红岩的《10天搞定TOEFL作文》拿来做复习指导书（前者更详细丰富，买了前者后者也可以不买）。口语目前没有很理想的书，就准备一本《口语特训》吧，泰德的口语书也可以考虑，就是偏贵。另外还有一本新东方的小册子《新托福考试完全攻略》，不贵，也买了吧。最后，再补充一下，准备一本词典和语法书其实也是挺有必要的，具体介绍参考本帖10楼，大家自己找本觉得好用的就行。


P.S 如果参加了辅导班，有些辅导班会“送”材料的，最好先问问辅导班送啥书，免得买重了。

6.整体复习方案

如果有4个月复习，建议先用1个月左右解决一本单词书，最好能用杨鹏背词法反复背。这个时候还要看OG上对于考试各个部分的解释说明。有时间最好再看看作文，比如李笑来的《TOEFL iBT》高分作文，而且最好用MP3练练听力甚至跟读，给听力和口语做入门用。

第2－3个月主攻Delta，OG等备考教材，还可以做一些旧托福题目，基础不强可以先做Longman综合（新东方引进的大绿本）入门。当然，千万别忽略了口语和作文这两个主观题，这期间也要一直训练。其中前一半时间主攻听力和阅读，兼顾口语和作文的积累和入门训练，后一半时间主攻口语和作文，兼顾听力和阅读的复习巩固。

考前2周左右的时候，认真总结自己以往的复习情况，查漏补缺，并用巴朗和Kaplan模考冲刺。

大家可以根据各自情况调整复习时间。

7.其他

如果自己时间还比较充裕，可以报名参加一个辅导班。特别是自己一个人自学效率不高的人，可以感受一下学习的气氛，结交几个课下一起复习的朋友。不过新托福主要还是考实力，课下的复习是最重要的。

要是能找英语老师或者老外给自己的作文、口语提提意见，那最好，不过也要注意把他们的意见和OG上的评分标准结合起来，考试分数还是ETS的人按照他们的标准判的。

备考硬件的准备上，最好有一台自己经常可以用的电脑（用来做模考），准备一个MP3（闲的时候练练听力和口语），准备一个麦克风（录下自己的口语练习）。

第二章

非牛人之新托福单词复习

推荐资料：

张红岩新出的《词以类记》（MP3编号IV05），这是按照意思归类的单词书，最好再加上一本字母序词汇书。

后者推荐王玉梅的《TOEFL 词汇》，词汇量大，5千左右（新版MP3编号0V14，旧版MP3和文本编号IV01，不过新版MP3的录音只收录了书中“重点词汇”的录音），或者就是非牛人背单词，加入了一些我个人的理解或者注释，词汇量3千左右。老俞的《TOEFL词汇词根+联想记忆法》、张红岩旧版的《TOEFL 词汇精选》也是很好的选择等。李笑来的《TOEFL核心词汇21天突破》单词量偏少，时间不够或者实在不想多背单词可以用用。

另外还有编号IV04的400.Must-have.Words.for.the.TOEFL 以及编号IV02的《托福词汇百分百》软件
（内含老俞托福单词串讲录音，或者也可以直接下载容量更小的编号OV12的串讲录音）


其他可以辅助的资料：新东方背单词软件（要下载自己网上搜，其实正版也不贵）

复习建议：

建议先找一本词汇书拿来初背。可以是《词以类记》，也可以是其他字母序词汇书，或非牛人背单词。具体背诵方法参考导航贴三十二的杨鹏背词法；一般来说，推荐“非牛们”一天初背2个list也就是200个单词左右，但是要严格按照杨鹏背词法的复习天数复习，才能较好地巩固战果。

如果觉得一天200个单词难以坚持，哪怕一天100个也难以坚持，可以先使用《托福词汇百分百》听听老俞串讲，利用老俞生动的演说对托福单词混个脸熟。然后再用杨鹏背词法背，效果会好很多。

用杨鹏背词法背完之后，可以用McGraw-Hil 的那个400单词的拿来不时温习，如果没有用非牛人背单词初背，也可以用非牛人来温习一下（里面的注解写得很实在哦），还有《托福词汇百分百》（老俞串讲）也是很好的温习材料。

初背王玉梅等词汇书的时候，如果用杨鹏背词法，建议头几遍先只要看单词英文和中文意思，不用理会其他注解，尤其不用理会例句。尽量做到可以保持5分钟一页，一小时一个list（指王玉梅等传统词汇书的分类而言），保持一个节奏对于一天背诵大量词汇是非常重要的。等到第4、第5甚至更后面的复习时，已经对单词的中文意思熟悉了的时候，再看看其他注解和例句。

一个月左右可以基本完成单词书的初背，不过如果用了杨鹏背词法，后几个list的单词的复习仍要继续。

熟背一本单词之后，就可以做题来巩固单词了，然后找个时间再用另一本词汇书来进行全面的单词复习（这个时间可以是熟背完一本单词书之后马上开始，也可以是背完之后几周开始，不过最好不要拖到考前一两周才进行）。这个另一本，是指和初背词汇书“顺序相反”的词汇书，其实就是说，如果初背用了《词以类记》，那就用王玉梅等字母序词汇书复习，如果初背是背诵了字母序单词，那就用《词以类记》来复习。这个原理是来自“GRE逆序小词典”。背过GRE单词的朋友们大都知道这书，因为背诵单词的时候难免依靠上下文词汇来辅助记忆，但是做题的时候却有记得起单词在词汇书里上下的单词，却怎么也记不起单词的意思。所以熟背一本词汇书后，再背一本顺序完全不同的单词书有助于消除上下单词的干扰，进一步帮助记忆单词。另外，利用MP3和背单词软件来复习也是不错的方法。
 

可能会有人觉得作为“非牛人”，背两本甚至更多词汇书太多了。其实词汇是一切的基础，“基础不牢，地动山摇”，扎实的词汇基础可以让以后的复习变得轻松，所以多花点功夫在背单词上还是很值得的。

至于词汇背诵在整体复习中的进度，除非只有两个月复习，否则建议先完成一本词汇书的初背后（复习还要按照杨鹏背词法继续进行），才开始做题，以后就是便边做题，边继续背单词。单词的复习建议直到考试那天才停止（考前几周哪怕每天看10分钟也好），因为单词其实没什么终点，初级要求是能想出中文意思，高级要求则是迅速想出实际的形象。初背的时候，其他时间可以用来看OG上对于考试各个部分的知道内容，看本帖，看其他导航贴和论坛上大家的心得体会。

背单词有什么窍门？

其实这个因人而异。有人喜欢听着背，有人喜欢看着背，有人喜欢写着背。我认为，看着背背得最快，但是效果不是很好，需要用反复多背来弥补（其实就是杨鹏背词法），然后通过做题来巩固；听着背（当然同时还要看书，其实就是指听老俞单词串讲）记的效果很好，但是可能会慢一点（因为可能需要听好多遍，而且我觉得听串讲有用，听光朗读词汇可能效果弱一点）；写着背介于两者之间。很有可能写着写着就一直机械地往下抄了，反倒不动脑子，没有什么作用。当然，这个只是个人感觉，适合自己的方法才是最好的。

词根的作用不言而喻，我就不多说了。说说几个我觉得应该注意的

第一，要的是脸熟。单词本身的高低特征可以帮助你记忆。有了这一点，阅读速度可以大量提高。你不必要把整个单词看完了就认出他来了。就好像认人，你从背面一看，一个人光头，特瘦，短裤板鞋，你知道这是张三。因为这是他的特点。你不用绕到前面看看鼻子眼睛嘴你就认识；一个人一米五零一百六十斤，你老远就认出来是李四。单词也是这样，我写几个单词，你可以试着从上到下过一遍，脑子里想着什么意思。看看哪组单词你完成的最快

effective    interesting   successful   represent   solitude   contingency   syllabus

RPRESENT  SUCCESSFUL  INTERESTING   CONTINGENCY  SYLLABUS   EFFECTIVE  SOLITUDE

我觉得应该是第一组比第二组块很多，但是都是一样的词。因为第二组不能够通过词的形状来帮你记住他。如果你一个字母一个字母的背，可能记得牢，但是效率会差很多。就好比按照大写字母背单词一样了。GRE考试中为了加大难度，所有的词汇题都是大写的。也许这能证明我说的这点。

第三章 非牛人之新托福语法复习

新托福不再单独考察语法，但不能因此就说语法无关紧要，不用复习了。语法对于新托福考试的主要作用有二：

1. 语法可以为客观题，尤其是阅读中的长难句分析打下基础和提供技术支持；

2. 语法是主观题答题的基础，还是评分标准中的一个考察对象；（在口语中，语法是三大评分内容之一Language use里的重要考察内容；在写作中，每个分数段中的3－4条评分标准中，都有一条是考察语法的）

语法该掌握到什么程度？

其实，简单地说，高考英语需要的语法，掌握好了就差不多了。中国学生的语法一直是强项，所以针对新托福的话，大概只要强化下面几种结构就行（主要用于主观题回答），各种从句、不定式、虚拟语气、强调句、倒装句、插入语。所谓“掌握”，就是你能熟练把这些结构运用到口语和写作，就够了。不同句式之间的熟练转换，间接引语的使用，对于复述也很重要，是完成口语后四题和综合写作的重要工具。另外对于阅读来说，还可以了解一些省略用法，因为可能一些长、难句中出现省略后会对读题有少许影响（不过除非具体考到这种句子中的细节，否则遇到长难句一般抓主干就行了）。

对于语法基础比较差的，建议细读语法书，然后仿照例句自己多练。特别是陌生的句型，写上四五十句，一般都能迅速掌握。如果基础实在不好，建议准备一套教程（比如下面推荐的“新思维”，老老实实看书里的讲解，然后做书里的练习题。

材料推荐：

《薄冰语法》、《张道真语法》、《朗文英语语法》（此书作者是“新概念”作者L.G.Alexander ）

这三本书都是国内比较流行的，也是长期畅销的经典语法著作。这几本书，语法知识点收录都很全面，解释充分，例句也比较丰富。一般建议考生人手一本（当然，其中任何一本就够了，没必要都买）。另外，这几本语法书都出了配套的练习册，如果觉得自己有些语法点掌握的不太好，可以买相应的练习册做做练习，巩固一下。至于版本，其实200X版，“最新版”还是十几年前的版本，都对准备考试没啥影响。不过这几本语法书，都属于“中高级”语法书，也就是说，收录的语法知识比较全面，但是对于要学习语法的人来说，显得比较庞杂了，特别是仅仅为了考托福的话，这几本更适合作为工具书用，而不适合拿来做系统学习。

《新魅力英语语法》

这本书是新航道学校新推出的“新魅力英语”中的一本语法分册（其余几本主要是类似“新概念”的英语教程，和这本语法书没有什么具体联系）。相比上面三本语法书，此书收录的语法点更基础，也更少些（但对付托福够用了）。虽然也是采用工具书体，但是目录明晰，而且对于语法的讲解简明易懂，例句也很丰富。更适合语法基础不牢者拿来补习，而且丰富的例句也有利于模仿，为主观题打基础。如果买了这本书，其实上面三本也可以不买，因为只要把比较基础的语法掌握好，考托福也就够了。顺带说一下，这本书的例句，几乎都带有励志味道，这也是“新魅力英语”系列书籍的一大特色，不过充满了励志句子的书，个人感觉反而显得“沉重”了些，当然这个问题也见仁见智。

《英语语法新思维》

这其实是一套书，有三本（初级教程：走进语法；中级教程：通误语法；高级教程：驾驭语法）。这是新东方出的一套语法教程，而不是像前面几本都是工具书样式的，不过是02年出的，现在可能不是很容易买到。这套书对语法点的讲解比较生动，明晰，每一章还配有相应的练习题用来巩固提高。其实中国学生语法基础大都不错，所以一般来说准备最上面那三本经典语法书的一本就够了。语法基础不牢的朋友，要想把基础打扎实，可以考虑买此（套）书，用来比较系统的学习语法，并根据自己的水平考虑买哪（几）本。

外部链接：（其他参考书）

《挑战TOEFL iBT作文满分》

这其实是作文参考书，但是里面有针对写作的语法相关内容，不少还是中国学生容易犯的错误或适合中国学生运用的语法技巧，所以仔细看会对语法运用很有帮助。

《英语语法和用法手册》

这本是国内引进的书，英文原名是The McGraw-Hill Handbook of English Grammar and Usage ，这本书侧重语法的实际运用。前三分之一篇幅对于语法基础知识进行了梳理，虽然不像其他专门的语法书那样系统，但充使用角度出发的写法可能更适合准备作文用。后三分之二篇幅对写作中常见的语法错误进行了分析总结。不过这书毕竟是两个老外写的，虽然“地道”，但涉及的语法常见问题，却也都是老外容易犯的，而和中国学生易犯的问题不太一样，所以这本书有点鸡肋，语法基础不是很好，且学有余力的朋友可以考虑准备一本。

第四章 非牛人之新托福阅读复习


资料准备

入门资料：

Longman综合教程（编号IC04，有MP3和模考软件，无文本）

北极星学生用书（共三本）前面的练习部分 （编号IC14，只有MP3，无文本）

这两套材料都是综合教材，其阅读都比较简单（其实这两套书整体难度都比较简单），任选一套认真做即可，具体到阅读部分，Longman的阅读要比三本北极星（尤其是中级和中高级）难一些。Longman的编写方式还是听说读写四部分独立的，和中国学生习惯的单项一个个专功的学习方式接近。北极星的三本学生用书这是单元体，每个单元都有听说读写的内容贯穿其中，比较侧重基础实力的训练。相对而言，可能Longman和考试形式更贴近些，但是每本北极星学生用书后面都有一份来自ETS的练习题，是仅次于OG的最接近真题的资料了。所以对于入门者来说，综合性价比来看，可能北极星相对Longman来说更好些。

另外，Longman的模考光盘虽然难度不大，但是其界面和考试很接近，建议刚刚接触新托福复习的人用它来熟悉一下新托福考试的形式。

重点强化资料：

OG（编号IC01）

OG的重要性自然不用说，虽然其阅读很多人反映比考试简单些，但是风格和考试最接近，毕竟是ETS自家的资料。

Delta（编号IC08）

Delta作为非ETS出品的教材，阅读部分其实质量还可以，虽然前面的阅读训练篇幅不大，只有最后四套模拟题篇幅和考试一样，但是阅读文章本身的难度还是和考试比较接近的（比考试简单些），可题目的选项实在太简单了，所以做Delta的话，不能只求作对，而要争取把文章尽量读懂。

北极星学生用书的最后几套题

北极星最后几页的题目也是ETS提供的，和真题还是比较接近的。但对于基础不错的人，书里前面的大部分内容就用处不大了，这样这套书性价比就不高了。

汉客老师阅读笔记

汉客老师笔记其实就是旧托福笔考真题，年代还是比较近的，新托福的阅读其实是相较旧托福变化最小的一块，所以旧托福阅读真题还是可以充分利用的。但是看以前，请对照汉客老师笔记的篇目，查找相关旧托福真题来做。（汉客老师笔记的4位数编号指真题的年份和月份，比如0110指2001年10月的托福笔考真题，0201指2002年1月的托福笔考真题）。相关旧真题在顶置下载贴的编号为OC06。

临考冲刺模考资料：

KAPLAN模考（编号IC03）

KAPLAN模考的难度，尤其是阅读，要比考试大些，也是目前流行的复习资料中已知唯一的阅读难度比考试大的资料。所以考前用KAPLAN模考练习阅读，可以有助于克服考试时的畏难情绪，不过做KAPLAN成绩不理想也不用太担心，毕竟比考试难些。另外，KAPLAN中有不少乱序题，而考试中大都按照顺序出题。

巴朗模考（编号IC12）

巴朗模考的阅读难度要比考试简单一些，和Delta难度差不多，但是选项比Delta好些，不至于过分易选。 

相关软件：

新东方《托福阅读提高》（编号OR01）

这其实是旧托福时代的一个软件，但是里面很多阅读技巧和训练方法还是备考新托福可以使用的，而且它还有速度训练功能，现在很多人都反映阅读来不及，所以速度训练，特别是屏读的速度训练就很有必要。



新托福阅读和旧托福阅读的变化：

1.新出的句子插入题，总结类考题等需要考生对段落甚至整篇都有所了解，较旧托福而言，要对的文章结构，内容有较好的把握。

2.篇幅的增大，对考生的短期记忆力造成较大的挑战，建议目前新托福基本还是顺序出题，所以做题时可以采用下面会推荐的“读一段，做几题，再读一段，再做几题的”办法。如果实在训练时间有限，基础有限，就用读各段首句然后看题再找内容再做题的办法。

3.新托福是上机考试，考生要习惯屏读，出了后期多用模考软件外，自己平时多在电脑上做题也很有必要。对于看英文网页辅助练习阅读的朋友来说，还要注意，不要用全屏窗口，最好用一行只有十几个单词的“窄窗口”，这样更接近考试界面。

4.新托福的词汇要求较旧托福有所增加，所以扎实的词汇基础不可少。

5.不少朋友反映新托福的长难句也较多，也需要一定的专门训练。具体训练会在下文的“强化阶段”训练中提及。

复习流程：

入门阶段：

由于中国学生的阅读能力普遍较好，所以这一阶段主要针对英语基础不佳者。如果能通过六级考试，或者四级考试有较好的分数，此阶段不必专门进行。另一个衡量标准是OG，如果做了两篇OG的阅读觉得很难（尤其是背完单词后也还是觉得难），就降低难度，从Longman综合的阅读做起，或者做北极星系列。

入门材料可看的材料有：北极星学生用书，Longman综合教材阅读部分，托福作文范文

时间上，最早可以在背单词的同时就进行，最晚在背了一个月单词后进行（当然，词汇书应该初背结束了）。北极星的学生用书（前面的练习题，不包括最后的ETS模拟题）和Longman综合用书的阅读都是不错的入门材料，选一个就行。托福作文范文虽然和托福阅读题目内容上差别很大，但是对于英语基础不佳的考生，其实也是一个为写作打基础的准备工作，而且范文的难度也比托福阅读小不少，拿来入门也不错。

P.S 如果基础不太好，有4个月甚至更多的时间复习，可以在第一个月重点背单词，少量做些简单的阅读，比如读北极星学生用书里比较简单的中级用书和托福范文。在第二个月用整个月，也就是背完单词后认真做完北极星学生用书（三本）或者Longman综合用书。

强化阶段：

在初背完一本TOEFL词汇书后，就可以开始阅读的练习。一般建议可以每天做一些阅读，然后找一段时间（少则3天，多则三周），用每天大部分时间专攻阅读。

复习材料：

OG，Delta，旧托福阅读10—20套真题中的阅读（50-100篇）。（如果有北极星学生用书的话，最后的ETS练习题也要反复联系）

这三份材料在顺序上先做哪本都可以，但建议至少先做2-3篇OG上的阅读，以便对新托福阅读建立一个感觉。对于“非牛”来说，（做了些OG阅读以后）开始时主攻汉客笔记可能好些（当然，初次做的时候请用OC05的未注解版真题做），因为一方面还是ETS的题目，更重要的是已经由汉客老师注解过了，而OG和Delta还是要自己一个个去查，去分析。把汉客老师的阅读吃透，可以熟悉ETS的传统风格，接下来再做Delta和OG。


目前已知的主流复习材料中（Longman综合、OG、汉客老师阅读笔记、Delta、巴朗模考，KAPLAN模考），根据大家的反馈，只有KAPLAN的难度比考试大些，OG、Delta、巴朗和考试难度接近但小于考试，汉客老师笔记（旧真题）大致也比新托福稍简单，Longman综合教程则明显简单。由于KAPLAN只有4套题目，题目有限，所以更多的训练只能以那些比考试简单些的材料为主，这样就决定了需要把那些“简单”的材料认真做完，挖深，吃透。OG的阅读，更要反复做，认真研究。

其他：

在做具体阅读材料的同时，可以学习《托福阅读提高》软件中介绍的一些阅读要掌握的方法，这些方法在新托福时期也还是有用的。后期还可以用速度训练来辅助练习阅读速度。如果对自己要求较高，这期间还可以看看G版的杨鹏难句。

对于非牛人来说，阅读的主要困难的是词汇和长难句。

单词上，第一阶段的单词初背基本完成后，就用另一本词汇书来复习。词汇的目标，不是看到单词后可以想出中文意思这么简单。而是要在具体的文章里看到后，能迅速反映出内在含义（连中文含义最好都略过不想）。所以单词要反复背，还要通过多做阅读和反复做已经做过的阅读来提升熟悉程度。

长难句方面，首先要有一定的词汇和语法作为基础。主要训练办法是通过自己总结做过了的文章里的长难句。可以单独划出来，隔三差五就看看，一般每次都要看上4、5遍，初次看的时候可以看十几遍甚至更多。如果自己基础不错，对分数的要求很高，或者时间比较充裕，可以看看杨鹏难句（GMAT版有下载）。除了集中一定的时间主攻长句，另外就是在看做整篇阅读的时候，尽量掐时间训练速度。复习进入后阶段时，特别是模考，以及真正考试的时候，一般只要把长难句的主干抓到就行了，除非题目具体考察细节时再回头去仔细看。


P.S 关于杨鹏难句要提醒的是，这些句子都是从GMAT和GRE真题里摘录的，对于没有考过GMAT或GRE的朋友来说，最好看你不会考的那种G考试的句子（准备考GMAT的人看GRE部分，准备考GRE的人看GMAT部分）。因为一旦把某一个G考试真题里的句子在备考前看熟了，对于日后阅读真题的练习来说，效果就会打折扣，两个G考试的真题总得来说并不是很多，比较珍贵。



具体训练方法

1.每一篇文章第一次做时，尽量按照考试速度要求做。

2.做完后，接下来就要认真把文章读一遍，划出把文章里不懂的单词和长难句，查出单词意思，（借助语法知识）认真分析长难句，同时还要把错题（包括碰巧猜对的题目）认真分析，特别是OG和汉客笔记的题目（还有北极星最后几套ETS出的题目），一定要把题目涉及的文章内容仔细看，甚至在文章中划出涉及考题的内容，培养对易出题的考点的感觉，甚至揣摩ETS的出题思路。等到这些工作都做完，这篇文章也就基本吃透了，这时再重新把文章读一遍，最好多读两遍。这个过程其实就是精读了。只要时间允许，做过一次的阅读文章最好都尽量精读，吃透它。光作对题只是一个浅显的要求，就像只顾吃饭，对材料认真分析、精读才是真正消化吸收。

3.等过了三五天，或者两三周以后，有空的话再把这篇文章看（做）一遍，作为巩固，复习，而且有时还会温故知新。

P.S 如果时间不足，OG的文章是一定要精读的，而且题目也要仔细研究，这是出题思路和考试最为接近的资料。新东方等培训机构对旧托福的阅读总结出了一些出题原则，这些原则在新托福阅读其实也是同样适用的，只要文章中出现如下内容，都要引起注意：举例证明，罗列式例举，转折（否定），因果，下定义，比较级（最高级），同位语（插入语），数字年代，特殊标点（引号，破折号等）。

阅读具体的做题顺序

阅读最基本的做题顺序有两种：先读（全篇）文章再做题；先读题目再读文章（相应部分）然后做题

它们又能衍生变化出两种做题顺序：读一段文章，做相应的题目，然后再读一段，再做相应的题目；读文章各段首句，然后看题目，再找文章内相应部分做题

对于广大非牛来说，可能“读文章各段首句，然后看题目，再找文章内相应部分做题”会比较合适，读各段首句可以粗略掌握文章大意和结构，做题再看内容再做能大大降低“工作量”，但是这种做法不利于对全文的消化吸收，从而不利于做总结题，也可能会遗漏文章内的一些细节而导致做错细节题。而新托福目前反馈大都是顺序出题的，所以建议练习时就尽量往“读一段做相应题目，再读一段再做相应题目”这一顺序去靠拢，可以对文章有全面的把握，虽然总量上还是要读完全文，但是对大脑的短期记忆的负担要比通读全文再做题目小很多。

题型破解 （New）

阅读一般来说是中国人的强项了，也是拿分的主力。如果你口语不牛，作文一般，还想考到100分，那么阅读应该保证在28分以上。（我认为对于多数人来说，要达到一百分，28，26，22，24这个结构是比较容易达到的。）词汇基础前面已经花巨大篇幅介绍过了，在此就不再冗述。在本文的前面我将解释一些小问题，在后面的部分里，我打算按照OG的顺序，把IBT中阅读部分的题目分成十类，一一给出我自己的小贴士。为众多走非牛路线的朋友们的复习提供点滴帮助。

    在IBT阅读中，甚至可以扩展到ETS所有考试的阅读题目中，如果要用一个词来概括的话，那就是paraphrase，意译。无论是题干还是正确选项，大都能在原文中找出一句话来与之相对应。即题目是原文的意译。这种意译是通过同义词来完成的。即题干中多用近义词来对原文中的句子进行替换，来达到提出问题或者提出正确答案的意思。准确把握意译，是多数题目中准确在原文中定位信息、或者在迷惑选项中选出正确的那个，都有着重要的作用。在后面的文章里我会结合实例解释这一点。

    关于先看题目还是先看文章的问题。也就是做题时间安排的问题。在此问题上我与有的朋友也有过争执。我个人习惯是先用5—7分钟的时间通读全文，然后平均每个问题有1分钟的时间来回答。由于对问题的回答建立在了熟悉全文的基础上，每个问题又有足够的时间返回全文，每个选项都一一进行斟酌。我认为这样准确率比较高。但有的朋友本着居家过日子的心，认为1000多字的文章只出十几个题，必然有一些信息是没用的。这样通读全文就会浪费掉一些时间，不如先看题再回去找来的痛快。对此我不好妄加评论。每个人都应该通过考前大量的练习来制定出最为适合自己的方法。

    关于复习的时间安排。我认为，弄完词汇以后，就应该着手突击一下阅读了。如今各种各样的模拟题犹如英语辅导班一样大量涌现。不会出现我们早期考生有题舍不得做的情况了。但也不能太急功近利，单词没弄好就硬上阅读，有时候会适得其反。用1周的时间大量的突击，也是对单词的一个巩固。找到感觉以后就可以开始下面的复习了。复习听力口语作文的日子里，每天一定要最少做3篇文章的题量，按照考试的时间要求，千万不可放松。做得多了，就可以把阅读当作一种放松了。ETS的阅读文章能教给我们各种学科的基础知识。（这与GRE有区别。托福的专业性文章还都处于一个启蒙的专业水平上，不像G那么变）阅读还可以教给我们一些老美的思路，老美看待问题的方式。阅读不会像你想象的那样痛苦的。

    无论是OG还是Delta，都把阅读的题目分成十类，即：Understanding Facts and Details, Identifying Negative Facts, Locating Referents, Understanding Vocabulary in Context, Making Inferences, Determining Purposes, Recognizing Paraphrases (Simplifying sentences), Recognizing Coherence (Sentence inserting), Summarizing Important Ideas and Organizing information. 我将按顺序一一解释。
    还有很重要的一点，做题的时候，无论考试还是练习，不光要分析对的选项为什么对，更要分析错的选项为什么错。有时候分析错误的原因更为重要。有助于你把握出题的思路，培养感觉。这是非常有用的。

    由于篇幅问题，大段的内容我以Word形式上传，请大家下载观看。感谢大家支持

阅读“非牛”常见问题：

很多文章我都读不懂，怎么办？

一般来说，主要是词汇不过关引起的，还是要多背，反复背，直到考试结束才停止。词汇书上，王玉梅的《TOEFL词汇》和张红岩的新作《词以类记》两本都背下来，应该足够。同时也可以考虑降低材料难度，基础不牢者可以用Longman综合，北极星学生用书入门，实在还不行就用《阅读特训》练习。

我做题老来不及，怎么办？

其实对速度影响最大的一般还是词汇量，而且还要对词汇很熟悉，看到单词不是先想起中文解释，再想起具体形象，而是直接“蹦出”具体形象。另外，长难句也会对阅读速度造成影响，解决办法上文（“新托福相对旧托福变化”中）。当然，考试时也没有必要对每个句子甚至每个单词都读懂，所以结合“出题原则”以及对OG、北极星等材料中出题点的把握，就能培养对易考内容的感觉，从而实现有重点的阅读（不过这个感觉培养也不是很容易，要多练多看），可以节省一些时间。实在来不及，就用“读文章各段首句，然后看题目，再找文章内相应部分做题”的办法。

我做纸质教材还行，对着电脑做很不习惯，怎么办？

这就是对屏读的熟练程度了，多练就好了。其中Delta的话，虽然PDF版不如纸质书籍清楚，但是可以开设两个窗口，一个窗口显示阅读文章，一个窗口显示题目，也就是“模拟”成考试界面来训练。

阅读要不要做笔记？

阅读部分时间本来就很紧，而且做题时文章是有显示的，不像听力听过的信息不会再出现（除了listen again题型会重复两句），所以阅读一般都不用记录笔记。

第五章 非牛人之新托福听力复习

资料准备


词汇资料：

《词以类记》（编号IV05）

这是目前新东方最新的TOEFL词汇书，《TOEFL词汇精选》作者张红岩的最新作品。最大的特点就是按单词意思来分类，而不是按字母排序，这一特点使其非常适合中国学生拿它来重点学习科学、艺术等词汇，特别是结合MP3熟悉这些单词的听力形象。

入门资料：

Longman综合教材（编号IC04，有MP3，无文本）

Longman综合的听力部分还是比较简单的，特别是语速较慢，然而题材广泛，适合听力基础薄弱者入门。

北极星学生用书（编号IC13、IC14，有MP3，无文本）

共三本，其听力也比较简单，但还是像阅读部分提到的，综合考虑的话，如果要在Longman综合教材和北极星三本学生用书（还可以考虑买一本教师用书）之间选择，可能北极星相对好些。

历年托福听力Part C部分（编号IL02）

这些材料来自ETS授权在大陆出版的两本旧托福真题书，但其中只有少量题目是在大陆曾经考过的，而且这些题目大都是90年代甚至更早的题目，所以比较简单，适合入门。

重点强化材料：

OG（编号IC01）

权威的新托福资料，根据大量考后反馈，其听力题目要比考试简单些，慢些，但是风格高度接近。

北极星学生用书的最后几套题（编号IC14，只有MP3，无文本）

北极星最后几页的题目也是ETS提供的，和真题还是比较接近的。但整套书不便宜，不做前面基础训练的话，性价比就不高了。

Delta（编号IC08）

Delta的听力可能是这本书里最好的部分了，整体难度和考试接近，比考试略微难些（不过题目选项比考试还是有些容易）。在没有真题的IBT时代，这种和考试接近但是比考试略难的材料应该是最佳复习材料了。

邱政政20篇（编号IL05）

上海新东方邱政政老师从近年旧托福真题中精选的20篇听力材料，属于旧托福partC中的难段，适合强化训练，可以听写，跟读甚至背诵。由于是近年的旧托材料，速度上比新托福听力还要快些，但是长度明显短于新托福听力。

樊老师的听力文件（编号IL03）

和邱政政20篇类似，也是新东方老师从旧托福比较近的年代的考试里挑选的partC难段，可能难度比邱政政20篇稍简单一些，个别篇目可能与邱政政20篇重合。

临考冲刺模考资料：

KAPLAN模考（编号IC03）

KAPLAN的听力难度，比考试难些，录音质量也很好，适合考前冲刺复习。

巴朗模考（编号IC12）

巴朗模考的听力难度上也要比考试难些，最大的特点是，比考试明显长，大概每个段子要长1－3分钟不等，而且巴朗为了仿真考试，7套模考中还特意安排了阅读或听力的加考。考虑到听力目前众多“非牛”反映的最多的是觉得考试做听力题时觉得耐力不够，坚持不下去，所以如果考前能够勤练巴朗，尤其是听力，将会对考试耐力的适应有帮助。

指导性参考书：

《TOEFL iBT听力新思维》 （05旧版《TOEFL 听力新思维》<节选>编号OV10）

虽然没什么托福真题，但是对于托福听力的特点进行了细致，详尽的归纳、总结、分析。并把邱政政老师的自创的M7听力学习法（www.xuecn.com/more/lw/0408/2004/7-5/183054.html）融入托福听力备考中，是一本比较实在的托福听力复习指南。

相关软件：

超级复读王2（编号IC18）

这个软件是一个电脑上用的复读软件，相对其他流行的同类软件来说，增加了波形图，使得听力信息的“搜寻”变得方便许多，有助对自己难懂的听力信息反复进行反复练习。

外部链接：

（有关作文和口语的辅助材料）

李笑来《TOEFL iBT 高分作文》MP3（编号IW03）

虽然是作文书，但是其配套的MP3难度不大，可用来做听力入门材料，同时拿来模仿跟读，对于口语也会有帮助。

平时可以辅助练习听力的网站：

www.sciam.com , www.earthsky.org, www.npr.org, www.cbsnews.com,  www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish, www.esl-lab.com，www.putclub.com

其中sciam和earthsky以科学类材料为主，npr、cbsnews和bbc主要是新闻，这些网站一般适合有一定基础的“非牛”或者说“准牛”，不建议听力基础不牢的“非牛”听，esl-lab则是一个以ESL教育（English as a Second Language ）的网站，里面有各种各样的听力材料可以练习，putclub则是一个国内听力网站，各种资料非常全面。其实对于众多“非牛”们，把前面介绍的那些托福材料都练熟了，考试也就问题不大了，其他听力材料，尤其是偏难的材料，不用花太多心思。

复习建议：

新托福听力相对旧托福听力的变化大致有：

1.取消了partA短对话，2篇长对话和4篇演讲（不考虑加考的话）篇幅都较旧托福大大增加，时间每篇大致为3－5分钟。旧托福partA因为篇幅限制，为了增加难度有时会专门考察大家不熟悉的习语，新托福听力篇幅大增，使得考察题目向内容回归，目前大家反馈没怎么遇到难懂的习语，所以新托福听力复习相对注重对内容的把握。同时耐力训练也非常重要。

2.因为是上机考试，所以不再想笔考那样可以先看卷面上的答案选项，而是听完听力材料后电脑一道道显示题目。同时新托福允许考生记录笔记。所以利用预读选项判断听力内容的方法失效，更注重对听力实力的培养，记录笔记的能力也将对听力（包括口语、综合写作）起到不小作用。

3.题型上，出现了多选题、listen agian题。其中前者目前反馈难度上很简单，只要认真听，一般都能作对。后者往往会考察说话人的用意，但给你听两遍了，所以也不难。

复习流程

在开始背诵词汇书时，如果英语基础较好，此时就可以开始听一些简单的听力材料，为听力“预热”。比如Longman综合，北极星，李笑来范文MP3等。如果词汇的基础很不扎实，对这些材料也很难听懂，那还是先老老实实把词汇背的差不多了再开始听比较好。另外，如果是用《词以类记》进行初背的，其中科学类、艺术类单词要多听MP3，这些是中国学生在托福听力中遇到的普遍感到陌生的词汇，如果初背的是字母序单词书，那么可以在整本书初背完成后对《词以类记》中的这两类词汇强化MP3练习，熟悉它们的听力形象。还有时间的话就再听各类形容词和动词。当然，背单词阶段里，仔细阅读OG上对于听力（以及其他几个部分）的介绍，也是必不可少的。

在词汇书背完之后，材料选择上，建议先用OG来衡量自己的实力，如果OG还能比较顺利地听懂，可以就用OG、Delta以及邱老师、樊老师的段子进行听力强化训练。如果OG听起来还是很吃力，就要考虑用Longman综合的听力或者北极星学生用书等材料来打基础了，然后再用OG、Delta等材料强化。后期主要做KAPLAN模考，巴朗模考。同时进行听力的耐力训练，中后期听力基础较好的时候，若有富余时间的话，可以就上面介绍的几个网站的听力资源进行泛听。

训练方法上，刚开始训练的时候，可以用下文提到的反复听的那个办法先夯实基础，但时间精力够的允许的话推荐用地毯式听写。注意自己建立形象思维。初期训练量不一定马上加大，还可以考虑用下文提到的听写和跟读来训练李笑来范文的MP3，同时训练作文和口语。中期的话，用Delta和OG练，甚至可以提早把巴朗模考中的一些听力考察拿来练，除了多次听以外，也可以用听写、跟读练习，自己总结各种语音现象，听力词汇。特别是OG和，要反复练习，（有北极星的话最后的ETS题目也要反复练），体会出题思路，并结合“听力新思维”中的“十大黄金原则”，自己培养对易出考点的内容的敏感性，这点很重要。在中后期有时间的话可以继续跟读一些速度适中的材料，比如OG的听力材料（包括口语、写作中的听力），锻炼英语发音的节奏感以及语音语调。同时，还要注意笔记的训练。

另外，建议在复习初期就开始看邱政政的“听力新思维”一书，里面总结了非常丰富的托福常考词汇，习语，句式。常见语音现象，甚至修辞和思维模版。书里的M7听力学习法也很值得参考。对于广大非牛来说，第二步，建立形象思维非常重要。第三步，模仿（跟读）其实对口语也很有帮助。第四、第五歨则是横向宽展和纵向挖掘了，大家做题的时候可以用这两个步骤来分析总结，同样对口语也有帮助。如果要成为牛人，可以再练习第六歨——背诵。如果这些都练好了，应该就是第七个M—Just　like　Magic，听力牛人诞生！

要注意的是，听力其实还涉及新托福的口语后四题和综合写作，也就是说，听力涉及新托福的分值超过一半，而它和阅读相比，又是中国学生能力较弱的项目，所以建议把听力训练的总时间设置为听说读写四个单项中最多的一个，占35％－45％左右，如果把跟读、复述听力材料的训练算在听力复习里的话，这个时间还要再加10％左右。（仅供参考，具体还要看大家各自的实力）。

听力的具体训练方法，主要有四：

1.反复听
2.地毯式听写
3.复述
4.跟读

在本章主要介绍前两种方法，后两种方法将在口语复习章中详细介绍

关于反复听。具体做法是

1.认真做完一份或若干份听力题目，不要暂停，不要重放，也不要在某一题上花太多时间，尽量模拟考试情形做。

2.做完后，重放听力材料，力争全部听懂（不仅仅是做对题目），还要注意，这个全部听懂是要在听明白材料的主要内容的基础上再去听各个细节，也就是要优先锻炼对材料的主要内容的掌握。可以反复听上3－5次，对于听不懂的地方，一般5次之后再听也不会听懂了，这个时候才能看文字材料，会对听不懂的地方印象深刻（当然，文字要仔细看完，因为有些地方可能自己误认为听懂但其实没听对），然后再把材料听上1-2遍。以上过程其实就是一个精听，完成之后这段（些）听力材料才算听懂了，而到这里仅仅是算“做过一遍”。

P.S 这个反复听的步骤，推荐在电脑上用“超级复读王2”来进行，尤其是在对全文大意都掌握但是一些细节还听不懂时，通过波形图能迅速定位那些难懂的个别语音段落，再多听上2－3遍。就会对这些语音有深刻的印象，之后只要看了听力文字后，就会很容易把这些难懂的信息记住。

3.最好能过上几天或几周后再把当初做过的材料“再做一遍”，如果还有比较充裕的时间，可以做上2－4遍。当然，后面做的时候，会越来越轻松，甚至听一次就懂。重复地听那些听过的材料，可以有助于大脑熟悉这些材料，大大降低考试时分析听力信息的时间（其实学语言本身就是一个反复熟悉的过程），就能对个别难懂的信息有时间分析，就能对听力信息尽量多的吸收，就能有时间精力在听信息之余进行笔记记录。

关于地毯式听写，具体做法是

1.找一段托福听力材料，模拟考试情形，一次性听完并认真做完题目。

2.开始以句子为单位播放录音。（建议使用专门软件，比如超级复读王2。）每播放完一句就暂停，写出完整句子，然后播放下一句。但具体长度可以因人而异。基础很不好的话，可以把从句拆开听写。基础很好的话，可以每两三句一听写。严禁用词汇为单位听写。每个句子具体播放的时候，尽量听一次就暂停然后听写，实在难以听完就写，可以再放两三遍，或者利用软件减速播放。

3.全部听写完毕后，对照原文检查。自己总结没有听写出来的或者听写错误的部分。然后再听全文1-2遍。

4.以上步骤完毕后，建议最好继续对这段录音进行跟读训练。

关于反复听和地毯式听写的小结

这两种方法都是训练听力能力很不错的办法。前者是相对基础的办法，后者是强度较大（但效果也更好）的办法。两种办法都是建立在对听力材料的多次认真倾听的基础上，而后者更对短期记忆能力和单词拼写甚至语法、语感都进行了训练。因为听写是需要将短期内听到的信息进行回忆而写出来的，而大脑也往往只是记住了这些信息的“缩水版”，要通过语法和语感讲这些信息“补充”完整。另外，如果实在时间很紧，来不及完整把听到的信息都听写出来，有一种折衷办法。就是对于听到的信息自己在大脑里进行回忆并“写”（想）出来。其实反复听和听写都属于广义上的精听，所以对听力材料如果用了其中一种办法训练，那么另一种可以不用。最后，需要强调的是，作为IBT考试中最需要投入复习的听力部分，无论采用那种办法为主进行训练，都要持之以恒，最低应该不能少于一个月。


非牛在训练听力时常见的几个问题

对于学术类段子总是做的不好，有什么办法吗？

其实这里一方面存在对学术词汇掌握不佳的问题，又有对于学术段子题材不熟悉的问题。前者的话，可以通过复习《词以类记》里的词汇总结来打下基础。但真正要突破学术段子，还是要有针对性的专门训练他们，这也是解决对学术题材不熟悉的必由之路。训练方法的话，前文提到的四种听力训练方法皆可，对于基础不佳的朋友来说，反复听和地毯式听写更有帮助。训练材料的使用上，可以参考下面的“横听和泛听的问题”。

有关横听和泛听的问题

横听，是指把相同或者相近题材的段子放在一起听的办法。比如把有关生物的段子都放在一起听，把有关天文的段子都放在一起听等等，从而在较短时间内对某几类题材较快熟悉甚至掌握。樊老师听力文件就是已经进行了一定横听归类的段子，邱政政20篇也大致给每篇进行了说明，可以自己归纳来进行横听。另外，eddienumb版主还对Delta的听力段子进行了横听归类。

泛听，自然是相对精听而言，但是具体选材上有微妙的不同。网上流传很多的泛听，往往是指找一些非托福材料，在复习之余来听，一般不要求完全听懂，能从中听懂大多数信息并能“学到”一些原来不知道的听力内容（单词，表达等）即可。比较有代表性的材料，多为VOA，CNN NEWS，老友记，Discovery等等。但是对于众多“非牛”来说，这些材料其实大都偏难，且和托福听力的题材也有不少差异，所以用这些非托福材料，特别是偏难的材料来进行所谓“泛听”，听力提高效果不明显。这里比较推荐汉客老师在“听力大醉拳”中关于“泛听”的说法，“泛听。精听过的才能泛听。否则，没听懂的听多少遍都永远不懂”。建议各位“非牛”们，还是用好手中的托福材料，把经过精听，听写，跟读过的，已经比较熟悉的材料拿来“泛听”。如果听力基础已经不错，那么可以听/看一些Discovery和《国家地理》的节目，他们比新闻和美剧在内容上更接近TOELF。

有关笔记记录的问题：

这个问题是“非牛”们问的非常多的问题。对于少数听力大牛，不记笔记也照样可以听力满分，但是众多“非牛”们还是要通过记录笔来“截录”一些信息，帮助答题。但是记录笔记常常会遇到两个矛盾，一个是记录笔记的话，听材料就来不及，这是听力基础不牢的“非牛”几乎都要遇到的，另一个是记录了很多信息，却对答题没什么帮助，这个是很多已经有一定听力实力的“非牛”常常遇到的。

对于第一个问题，主要还是实力的问题。因为听力实力不佳者，要用大脑的绝大部分甚至全部精力来分析听力信息，如果分神来记录笔记，自然会对分析正在播放的听力信息造成很大影响，很可能笔记记录和听力内容吸收都难以进行下去。要解决的这个问题，建议先努力提高托福听力实力，对听力信息能够较快听懂后，再进行边听边记笔记的练习。较好的打基础材料是上面推荐的各个入门材料。

对于第二个问题，主要还是对听力的考点没有感觉，或者对听力的全局、内容把握不强，虽然可以都听懂，甚至记录大量信息，但是往往都记录了无关考点的众多细节。要解决这个问题，可以从两方面入手。一是同样暂时只听不记，仔细听完整段材料，了解其主要信息，训练对内容的整体把握能力。托福听力一般不太会大量考非常细节的信息，而是会考很多在材料中比较重要的内容，这就需要考生培养对内容的整体把握，而不是对细节过于斤斤计较。二是自己总结听力材料的考点。重点训练OG（有北极星的话最后的几套模考材料也很不错），具体可以把那些涉及考点的部分在原文里划出来，同时还可以结合“听力新思维”一书关于托福听力易考点的介绍（特别是“十大黄金原则”）培养对材料中易考点的感觉。

开始训练边听边记时，建议可以把信息写的简单些，只写少数个关键词，甚至把单词进行一定的缩写，变形，当然，要保证回头看笔记时知道是什么。

第六章 非牛人之新托福口语复习

资料准备

入门资料：

旧托福听力真题（编号OL05、OL06、OL07、文字部分参考OC06）

这毕竟还是ETS自家的题目，从学英语的角度来说，听说完全可以一起练习。用好这些听力材料，能帮口语打好基础。

李笑来《高分作文》MP3（编号IW03）

如果从内容上讲，独立写作范文的难度不会比口语前两题简单。但是，作为一种跟读的材料，确切说跟读本身，还是可以归纳为口语基础训练的，故在入门资料里推荐此MP3。

口语机经

用机经来押题的意义不大，但是可以通过看机经来熟悉考试题目的风格、特点。口语前两题的机经价值甚至比模考教材的价值更大，仅此于OG和北极星上ETS给的题目，毕竟这两题的“保真度”较高。而后四题机经，对于了解考试常见话题，形式也很有帮助。

P.S 这些资料主要是入门训练用，如果基础很好，可以只看看口语机经，其他不用训练。

强化资料：

OG（编号IC01）

这个不用再多介绍了，权威资料。口语相关部分，从介绍到录音样本，都值得认真研究。

北极星学生用书与教师用书（MP3编号IC13、IC14）

北极星的教师用书有三本，分别对应北极星三个级别学生用书，每本学生用书后面都有ETS提供的模考题，和考试真题很接近。而是每本教师用书，都有大约三分之一的内容，是ETS给的口语和作文的评分标准和范例，而这部分内容，三本教师用书都是一样的。所以，只要购买任何一本教师用书即可。书中相关的范例比OG还要丰富，是非常好的参照对象。

Delta （编号IC08）

Delta口语部分中的3、5题，根据反馈还是和考试挺接近的，但4、6题偏难。1、2题也不错，不过可能不如机经题。

《口语特训》 （MP3编号IS03 无文本）

可能是出的比较早的关系，这本书的不少口语题目和考试题还是有风格，形式上的差距。前两题还可以，不过也不如机经题。后四题基本上也不如Delta，巴朗模考等材料的题目来得接近考试。但考虑到此书的答案和录音较为齐全，也是市面上目前唯一的新托福口语单项书籍，所以有时间充裕的朋友，也可以准备此书来看看。

模考资料

巴朗模考 （编号IC11）

巴朗模考和Delta口语题目很像，3、5题接近考试，4、6题明显比考试难。

Kaplan模考 （编号IC03，其中的音频CD仅有语音，无文本）

同样是3、5题和考试接近，4、6题比考试难。

完全指南模考 （编号 IC16，其中的音频CD仅有语言，无文本）

和上面的两份材料类似，可能难度上较上面两份稍简单。

Longman模考 （编号IC04）

因为Longman综合教材整体难度偏简单，所以一般不推荐大家考前做，界面倒是和考试接近，适合平时训练的时候做做熟悉界面。不过有反馈表明，这个模考里面的口语4、6题难度不大，倒和考试还算接近。所以觉得找不到较简单口语4、6题来做的朋友，可以做做，当然，这些题目量很少。

口语评分标准

口语考试是新托福新增内容，又是主观题考试，所以细读评分标准就非常重要。

大家认真读后，可以发现，口语1、2题和后四题的评分标准，每个分数都由三方面组成，分别是Delivery, Language Use, Topic Development。 而再仔细看General Description中的描述，要获得口语原始分最高分4分（满分），要求是“ A response at this level is characterized by all of the following”，而3分和2分则是“A response at this level is characterized by at least two of the following”。也就是说，要获得4分，相应的三方面一个都不能少，而3分的要求则宽容一些。如果还看看作文的评分标准，就会发现，独立写作也都有类似的细化要求，但是原始成绩5分和4分的总体要求都是“An essay at this level largely accomplishes all of the following”。所以至少从字面要求来看，口语题满分的要求很高，要面面俱到。

仔细看这三个标准，特别是4分和3分的说明，就会发现更加具体的要求。（独立题和后四题的相关具体要求大致接近，这里就放在一起解说了）

Delivery：表达的流畅性非常重要，速度并不一定要快，清晰流畅才是关键。同时，语音、语调也要好，不能在这两点上影响了表达的清晰流畅（不用让听者努力去听）。所以说，速度、语音、语调都要注意，而努力目标则是清晰流畅的表达。

Language Use：主要体现在词汇和语法的运用上，包括基本和复杂的结构都能自如运用，还要能连贯，有效地表达相关论点。所以说，词汇和语法还是口语的考察对象，平时要多积累，多训练，要在短短数十秒内运用自如也不简单。

Topic Development：话题要充分展开，还要连贯。这个要求其实在作文里面也由类似要求，主要是从回答的内容上来考察。所以这方面内容平时也可以结合写作一起训练，比如（独立题）列提纲的训练，（综合题）找关键信息的训练。

而根据这个评分标准来看，口语训练将是一个长期的任务。因为要在短短的几十秒里满足上述要求，像发音流利，语法正确等，是没有什么时间在考试时分心来专门关注的，而应该成为接近本能或者张嘴能达到的程度。考试的时候要做的主要是对于 Topic Development 的把握。前两个要求的满足，只能在平时通过大量，长时间的训练来实现。尤其是对于大多数的非牛来说，要想考试少流血，只能平时多流汗。把语音语调、流利表达，词汇积累，语言运用等项目在复习过程中尽量做好，当然，话题展开，提纲训练等也是平时要多练习的。

复习流程及建议

入门阶段

此时，主要做一些口语的准备工作。最早可以在背单词的阶段就进行。如果口语基础很好，那么主要做入门阶段的第一件事（熟悉评分标准）就行。其实，下面的几种办法大家都可以有选择的采用，不用都做。对于写作和口语基础都不好的非牛来说，李笑来范文有空的话，最好每天坚持看、读，哪怕一天一篇读不完，也最好多接触。回答旧托福题目可能更适合基本表达能力都困难的朋友做入门，不用做太多，因为是入门练习，且旧托福真题非常多，建议少则做5套，多则15套。

1.看OG，北极星教师用书，分析相关录音，建立对评分标准的感觉

OG和北极星教师用书上的口语介绍，评分标准，范例都是非常宝贵的资料。较早看、听，有助于建立起口语标准，或者说明确自己口语要达到的方向。

2.跟读旧托福听力资料，李笑来范文MP3

跟读可以为表达流利，特别是发音上打好基础。跟读时要特别注意模仿语音、语调、重音和节奏。反复跟读还有助于语感的培养，和“语言库”的积累。具体跟读办法，可以参考汉客老师大醉拳，建议优先跟读partB对话和partC段子，有时间的话还可以跟读短对话partA部分。旧托福听力的 partB长对话，因为篇幅和取材的特点，和口语3、5题更接近些。partC多跟读，对于口语4、6题也有帮助，尤其是很多“非牛”很头痛学术话题，听和说都比较困难。跟读partC对于破解学术话题能打下较好的基础。旧托福听力的短对话partA虽然取消，但是用语还是很地道的，而且场景上还是校园场景，和口语3、5题接近。而李笑来范文MP3，内容上和口语前两题，尤其是第二题很接近，虽然篇幅比口语回答要长很多，却也适合作为训练材料，几分钟的东西都能说熟练，1分钟的口语表达起来也就比较轻松了。

3.口头回答旧托福听力题目

此法就是在听了托福听力信息后，等题目提问后，开始直接口头回答，从听到回答都不看文字材料。回答完毕后才看文字，包括正确选项的文字内容。旧托福听力题，除了“下列选项中……”之类的题目，其他的听力题目都可以自己在不看选项的情况下口头回答。其实这是一种很基本的口语答题训练，回答的内容仅仅是一句话而已。虽然听力题目的那个正确选项不是唯一的，但毕竟也是一个可以参照的正确回答。这种训练，对于口语基础，或者说表达基础不好的“非牛”，是一种较好的入门训练。不过，此法也对听力能力有一定的要求，所以建议在听力有了一定的基础后再练，而且可以用比较旧的托福听力题目，一般来说，越旧的题目越容易。当然，口语基础，或者说表达能力较好的朋友，可以不用进行此项训练。

4.书面回答口语题目

其实新托福口语题目，从内容上，和新托福作文很像，不过回答篇幅上短了很多。所以，可以再自己口头回答过一遍后，把这些内容写出来，便于发现问题和反复修改。然后再把修改后的内容多读，甚至背诵出来。训练对象上，主要是口语前两题，特别是机经题。其实此法也适用于强化阶段，因为机经前两题如果能准备上若干线程材料，考试的时候就容易遇到熟悉的题目或者题材，已经（写过）背诵过的材料，就能排上些用场，这对于短短15秒准备，45秒回答的口语前两题，还是有不小帮助的。

5.收集词汇，强化语法，收集事例

口语回答篇幅虽短，但是语言能力还是考察的重要一环。建议多收集口语，作文的相关词汇，词组，特别是用语起承转合的词汇、词组，对于表达的连贯性有不小的帮助，要掌握拼写（打字）和发音（张嘴说）。另外，口语中涉及学术话题，特别是4、6题，所以还要结合阅读、听力材料和《词以类记》来熟悉各种学术词汇，虽然不一定要掌握拼写（综合写作虽然会要求写学术词汇，但毕竟有阅读材料可以打字时参考），但识记还是要的，发音也最好掌握。语法知识也不能忽略，毕竟这是考点之一，而且要熟练掌握，如果到了回答的时候因为考虑语法使用而浪费时间，或者因为回答的时候出现了明显的语法错误，就非常可惜了。事例的收集主要指口语前两题，特别是机经题可以用的事例。目前已经有不少朋友发帖贡献各自准备好的素材，但是建议大家还是多想想，尤其是第一题，最好个人化一些，不过同时也要注意，不要因为个人化而在其中表达过于详细的个人信息，也不要涉及宗教、政治等话题。

强化阶段

这一阶段主要是更针对考试的训练，建议早的话可以在背完单词后，最迟在做完OG、Delta的客观题时进行。这里几个办议最好都能在复习时采用。当然，基础很好的牛人主要做最后一个模考就差不多了。

1.口头回答问题，录音并修改。

其中前两题，训练的题目可以是各种教材的口语前两题，或者机经题目。建议掐时间练，15秒准备，45秒回答。后四题，目前还没有特别和考试接近的题目，当然，OG和北极星学生用书最后的题目都是ETS的，和考试非常接近，但题量不多，一定要认真对待。其中Delta的3、5题还是和考试比较接近的。口语特训也有一些题目比较接近，时间多可以用用。后四题也同样建议掐时间练习。同时，尽量把自己的回答都录音录下来，然后自己认真听，最好能找人听，分析自己存在的问题，并进一步修改。

另外，对于时间很紧张的人来说，还可以见缝插针，用1分钟时间模拟考试环境，进行口语1、2题的回答训练，不一定要录音，甚至不说，但最起码要心理默念。

2.多多准备前两题的段子

这个在上面入门阶段“书面回答口语题目”也谈到，建议以机经题目为主，其他参考书的题目为辅。还可以自己把内容相近的题目放在一起来准备，因为很多事例、素材都是通用的。要自己临场在短短一分钟内回答毕竟有难度，哪怕说母语，都未必回答得很好。所以，事先积累大量素材，考试时从“素材库”中取出相应材料对付考题，会对答题很有帮助。

3.训练笔记记录的能力

笔记记录的能力主要是针对口语后四题的，当然，之前要有一定的听力基础，不然笔记记录会对听本身造成影响，甚至造成听和记都无法进行。具体口语笔记训练办法可以参考导航贴三十三。

4.认真做各套模考题

这是实战阶段的必要环节。虽然目前口语的模考题质量上还有欠缺（主要是4、6题普遍偏难），但是接近实战下的答题氛围和平时训练时很不一样。由于口语是中国学生普遍基础较弱的部分，而实际考试的回答时间又非常短，故口语考试往往成为考试时最容易紧张的部分。在考前多多模考，特别是面对计算机录音，有助于在考试时消除紧张情绪，使考生正常发挥自己的水平。


与口语相关的读、听、写的复习结合问题

这里先继续介绍听力训练的后两个方法——跟读和复述

关于跟读，汉客老师在“听力大醉拳”中已经解说的比较明确，这里直接引用一下。

听力大醉拳(答疑) 针对长对话和长段落你可以练习听力大醉拳，此拳蛮横，不必动脑，但根基牢靠，10套题解决问题，所以起这个名字。

第七章 非牛人之新托福写作复习


资料准备：

范文类书籍：

《TOEFL iBT高分作文》（MP3编号IW03，无文本）

新东方作文老师李笑来的一本范文集，收录了对应全部TWE185作文题的185篇范文。有考过G作文的朋友可能会说里面的文章论证不严谨，但其实相对于G作文，T作文对逻辑要求并像G作文那么高，另一方面，也有人指出这本书里不少文章的语言有点“Chinglish”味儿，不是特别地道，但对于写作基础不好的“非牛”来说，可能这种语言风格更适合拿来模仿和入门。

Answers to all TOEFL Essay Questions  （编号OW03）

这是海外出版的一本TWE185作文集，文章数有400多篇，基本每个作文题目都有2－3篇文章。也许是文章过多的缘故，风格上比较多样，不少文章相比李笑来范文，有些“洋味儿”，思路也和中国学生爱用的传统思路不太一样。当然，文章水平可能也有参差不齐的问题，少数文章中可能有细微的语法错误（细微错误是ETS能接受的），但总体质量还行，可以拿来参考。

《TOEFL全真题高分作文》 （2000旧版编号OW05）

胡敏主编的一本不错的作文书，网上常用的称呼是“胡敏绿皮书”，目前最新的版本是2005版。书的主体是150篇旧托福作文真题的范文，另外也有一些写作上的建议，和常用词汇、句式的总结等。书内范文风格相比传统的严谨议论风格，要显得自由些，可能是三本范文书中最接近OG上范文风格的书籍。

指导类作文书：

《挑战TOEFL iBT作文满分》 （节选版编号IWO6)

新东方的一本综合性写作指导书，内容丰富，全面，06年的新版增加了综合写作的章节，应该是国内新托福写作指导性书籍中的首选。

《10天搞定TOEFL作文》

一本“短小精悍”的写作指导书，内容上比上面的“挑战满分”精简很多。

其他作文复习资料：

OG

权威资料，这个不再多说了，反正和写作相关的部分都认真看吧。

北极星教师用书

北极星的教师用书有三本，分别对应北极星三个级别学生用书。但是每本教师用书，都有大约三分之一的内容，是ETS给的口语和作文的评分标准和范例，而这部分内容，三本教师用书都是一样的。所以，只要购买任何一本教师用书即可。书中相关的范例比OG还要丰富，是非常好的参照对象。

新托福写作机经


新概念英语

时间比较多的话，可以看看里面的文章，甚至背诵，这里推荐十篇。第三册：L41 Illusions 0f pastoral peace, L44 Speed and comfort, L45 The power of the press, L47 Too high a price, L60 Too early and too late    第四册：L5 Youth, L6 The sporting spirit, L16 The modern city, L22 Knowledge and progress, L33 Education

模考资料：

KAPLAN模考 （编号IC03）

巴朗模考 （编号IC12）

Delta （编号IC08，非软件）

完全指南模考（编号IC16）

其中综合写作部分，Kaplan的中间两套和完全指南的几套题目相对更接近考试真题，完全指南的难度比考试可能还稍简单，更适合拿来做综合写作的基础训练。


复习流程：

入门阶段：

这一阶段主要是写作“非牛”需要准备的，最早可以在背单词的同时就进行，也可以在背单词后做北极星或Longman综合教材阶段时进行，最晚在主攻OG或其他综合教材的阅读、听力的时候进行，建议在考前6－8周结束，进入下一个强化阶段。入门阶段主要是做一个“输入”的工作，为强化阶段的“输出”训练做准备。如果写作能力较好，主要看看OG上对写作的介绍，再看一下“挑战满分”一书即可。

1.看真题范文书和指导性参考书

如果写作的基础不理想，建议踏踏实实从看范文做起。上面推荐的三份范文都是很好的材料。看的时候，一看语言，具体如注意里面词汇，句式的运用，注意收集相关的词句，尤其是同义词；二看思路和结构，分析文章是如何进行阐述、论证的，注意范文结构上的布局，包括那些看似细小的连接词。看范文的时候，还可以根据旧真题内容上的分类来集中看若干题材相近的文章，新版的两本范文书（胡敏和李笑来）或已经进行了分类编排，或提供了分类列表，看分类后的分文可以在一定程度上提高复习效率。“挑战满分”等指导性参考书，则可以在复习初期就看起来，根据书中的建议，安排相应的复习。当然，综合性指导教材，特别是OG上关于写作的建议，北极星教师用书上的范文，都是很好的学习内容。

2.查词典、语法书

如果说真题范文书和指导性参考书是用来提升写作能力的两支翅膀，那么词典和语法书则是踏稳写作基础的双腿。特别是对于写作基础不牢的人来说，通过查词典，特别是认真看解释、看例句可以较好掌握词汇的用法，查语法书，学习语法规则，模仿例句，可以较好地掌握各种句式的运用。有关词典和语法书的选择，可以参考非牛人的两外两个相关帖子。

3.列提纲，收集例子

有了语言基础的双腿，还要有思路，例子来做躯干。练习材料主要是TWE185题目和机经上的独立写作题。对于写作基础不太好的“非牛”，建议可以练习传统的“开头段＋2、3段中间段＋结尾段”的方式。基础较好了，也可以写的灵活些：对某个一两观点展得较开，对某一两个事例说得详细，行文上相对松散，但是和上下文保持连贯性，和中心思想保持一致性。

审题后，先决定总体思路，然后列出两三个具体的分论点，每个论点找出一些例子来说明。这里要注意，例子的选择，尽可能生活化，生动化，形象化不要太死板。比如准备说明中国现在很多个人拥有汽车，如果说“现在的中国，已经有越来越多的人拥有了自己的汽车，可以在A路口看到很多个人开着汽车，可以在B地看到很多人停放着自己的汽车，可以在C市场看到很多人正在给自己买车”，这样的例子就比较乏味。可以说“夜晚，饭店、酒吧、电影院周围的停车场，停满了顾客的汽车。新建的居住区，车库已经成了必须的配套设施。世界油价的涨跌，已经成为普通百姓日常关注的话题。”，这就的例子就比较生动形象。如果写作的基础较好，还可以就某一两个例子具体展开，多描写一些。

4.听写李笑来“高分作文”MP3

李笑来的“高分作文”配有MP3，所以还可以利用录音进行一些辅助训练。地毯式听写能对写作，尤其是打基础有一定的帮助。因为采用听一句（几句），暂停录音，写一句（几句）的听写办法，其实大脑往往只是吸收到全部信息的一个“压缩包”，需要借助回忆，以及一些语法知识来“还原出”全部的原始信息，所以这个过程有助于锻炼语法，以及检查单词拼写的掌握。不过这个办法比较花时间，时间很紧张的“非牛”，或者基础较好的朋友可以不用。

5.背诵

这个背诵的对象，可以是精彩的句子，也可以是一个段落，甚至全文。材料上，可以是上述的几本范文书的内容，也可以是其他优秀的英语文章。不过总的来说，还是选择和托福作文接近，语言地道，漂亮的文章比较好。

托福范文以外的文章，可以背诵新概念3、4册的一些文章，具体篇目在上文已经推荐过。新概念的文章，语言相对上述范文来说，更地道一些，而且其排篇布局，修辞手法，也可以借鉴参考。对于英语基础不太扎实的“非牛”，尤其是语法掌握不佳的“非牛”，建议背诵的时候最好配以相关的参考书，比如外研社自己出的《新概念英语自学导读》，其对句子的分析，介绍，要认真看。对于准备背诵的文章里的句子，都要能分析清楚语法结构，知道为什么可以这么写。当然，单词、词组的含义也要认真掌握。

背诵是模仿的基础，熟背句子，文章，可以积累一个“语言库”。写作是输出工作，背诵则是一种输入工作（看范文，查词典等也是输入工作），只有先做到充分的输入上的积累，才能有实力进行良好的输出。

强化阶段

建议这一阶段在考前6－8周内开始，建议考前2－3周基本结束，进入模考冲刺阶段。这一阶段主要是做一个“输出”训练的工作。

1.动手写

这个动手写主要指独立写作，大约在考前两个月，最迟一个月就要动手练习了。如果基础比较好，可以直接写一篇完整的文章，而且不要太拖时间。基础不太好，可以不限时，甚至只写一两个段落。如果连写几个句子都困难，那就改写范文上的句子吧，或者把有中文翻译的范文（如李笑来范文）的中文自己试试用英语表达。关于写段落，也可以采取同时写数个开头段，数个结尾段，数个中间段的办法来打基础。另外，还可以结合自己近期复习到范文，甚至阅读、听力等内容，把一些新近吸收的单词、语句、结构尝试着用在写作上。

2.改写

这里主要也是指对自己写的独立作文的改写。仅仅写出一篇文章是不够的，一方面，往往存在着这样那样的问题，另一方面，文章要反映的内容其实有多种表达方式，这个多样性可以是语言层面上的，也可以是结构（论证）层面上的。所以，改写，就是一个发现问题，并锻炼表达多样性的有效办法。如果有条件，再自己改过两遍之后，找英语老师或者写作高手或者老外来帮看看作文，他们对于发现问题能有较好的帮助，甚至可以提出很好的建议。另外，如果能找和自己考试进度相近的考生，大家一起互改，也是一个很好的办法。至于多样性表达，相对来说更要自己多改。而且，最好能多改上几遍，这样可以深入挖掘对某一话题的论证思路，以及掌握众多的同义词，练好多样化表达的能力。iBT新增的综合写作，其实就是把吸收到的阅读、听力信息，进行一个归纳、复述的工作，而复述很大程度上就是将原信息用自己的话再“改写”一遍，所以多改自己写的独立作文，提升改写能力，也能对综合写作起到不小帮助。

3.继续复习参考书

一方面，继续看范文，除了初期做的学习语言和结构之外，还可以把自己写的文章和同一题目或相近题目的范文进行比较，体会不同的思路。另一方面，更要把指导性参考书，特别是“挑战TOEFL iBT作文满分”一书中的“满分攻略”等提高性的内容认真学习，结合自己的情况，有针对性地进行强化训练。如果写作基础还不够扎实，则还要继续看此书的“结构攻略”，“写作攻略”等基础性章节。

4.综合写作训练

综合写作，其实还要较好的听力基础和阅读基础，以及笔记记录能力。前两者应该在托福复习的前半程有了较好的积累，具体到综合写作的运用，还要锻炼短时间迅速了解阅读、听力材料中的要点以及相应例证的能力。笔记记录可以参考导航贴 三十三。 虽然是口语部分的，但是对于写作笔记的记录也有一定的参考价值。同时，还可以看机经，熟悉综合写作的套路，出题方式。另一方面，可以做一做综合教材，或者OG上的题目。目前除了OG，Kaplan和“完全指南”的综合写作题目是和考试比较接近的题目，可以用“完全指南”作为练习题。具体可以参考下文中eddienumb版主的评价（见“综合写作方面，哪份模考和考试更接近些？”）

5.打字练习

这一时期，最好直接在电脑上练习写作，熟悉键盘输入。如果对于电脑打字完全陌生，可以找几篇范文来打。一般每次打2－3小时的话，打上3－4次就会很熟悉键盘操作了。开始时可以在word上训练，能及时发现自己打错的单词，但要记得把这些单词多打上几遍，尽快消化掉。后期建议在文本文件上打字，这样可以接近考试环境，毕竟考试时不能让电脑来纠错。

冲刺阶段：

这个时候，大概距离考试还有2－3周。其中除了最后两周每天做一份模考，倒数第三周左右就可以开始每天限时练习一篇作文（独立写作）。当然，有时间的话，还是把作文多改改，最好能找人互改，或者请专业人士、老外再看看。

有关写作的几个常见问题：

独立写作，究竟是传统的三部分（开头段＋2、3个中间段＋结尾段）好些，还是比较自由的文体好些？

综合写作方面，哪份模考和考试更接近些？

请见eddienumb版主的评价：

Kaplan: 阅读文章稍长，听力难度与考试相近。但整体偏难，test1,test4的文章结构并不清晰，致使听力时有一些抓不住重点（这点和delta比较相像）。Test2,test3还是不错的，与考试比较接近(文章结构清晰，听力材料与文章对应的比较好----文章提出几个分论点，听力与之对应分别驳斥)。

Longman：文章和听力难度与考试相近，难度不难，但考察的方向与考试不一样。考试：文章提出几个分论点，听力与之对应分别驳斥。Longman：第一种情况---文章给出现象，听力给出理论标准，第二种情况---文章给出理论标准，听力给出例子。然后用理论解释现象，或者用标准评判例子。

Barron和Delta的感觉非常相像。1，文章涉及的知识点多，很难抓住重点；2，在这种情况下，听力的时候就很难有的放矢的去听。 相对来说Delta要比Barron容易一些。Delta的文章和听力相对简单。

考过两次试，都是：文章提出几个分论点，听力与之对应分别驳斥。所以我就以这个为标准评判模考软件的好坏了。

泰德是所有模考里我感觉最不好的，第一，文章的结构不明确；第二，如果说考试的模式是xxxxx（阅读）， But xxxxx（听力）， 写出不同的话，那么Taide就是xxxxx(阅读)，Furthermore xxxxx（听力），写出一个整合的涵盖阅读和听力内容的概述。这是与考试最大的不同；第三，听力的语速特别慢。

完全指南（Thomson）: 个人感觉不错，从文章的难度，听力的难度，到出题的入题点（文章提出几个分论点，听力与之对应分别驳斥。）都与考试比较相似。可能考试更简单一些。不过这样更适合练习。

综合写作是不是都是听力材料驳斥阅读的？

根据目前的JJ分析，绝大多数都是听力驳斥阅读的，也有少数是解释性的，支持型的好像还没有发现。

机经很有用吗？

目前来看，独立写作和综合写作的确出现过反复考的情况，但是很少见，而且发生重复考题的两次日期上也没有什么规律。所以要依靠近期考试机经来押题的做法是不可取的。但是

把机经题目作为练习参考资料，则是不错的选择。把所有的独立写作的机经看一遍，会发现题材上还是保持了TWE185的风格，虽然TWE185完全一样的独立写作题最近很少出现，但是如果能把TWE185和机经题目都列一下提纲，至少列上50篇，还是可以为考试在思路、结构准备上打好基础，有时还能遇到和自己列过提纲的文章形似的题目。至于综合写作，多看机经可以熟悉考试的风格，尤其是熟悉驳斥型题目的特点（一般都是听力提出三个观点，然后阅读一一驳斥，并举出相应的例子）。

万能理由是什么？

旧托福时期，就有针对写作的一套“万能理由”，其实就是论述的方向、角度。具体流传的版本可能有几个，综合一下，有这么一些内容，即“方便、效率、经验、成就、经济、空间、耐久、安全、环保、性格、交流、他人、交流、情感、乐趣”。


模版有用吗？

模版早在旧托福时代就流传很广，这些模版，理论上新托福的独立写作仍旧能用。但是要注意，什么样的模版才能用？什么样的人才适合用？

如果是那种内容空洞，纯粹为了凑字数的模版句子，建议大家还是不要用。特别是写作基础还很不好，自己只会些简单句以及一两种很基本的从句，而且经常发生语法错误的人，因为写出这些东西的考生的语言水平本来就不好，而突然用一个很长，很绕，词汇也比较“大”的凑字模版句，给人的影响只会更不舒服。

较好的模版，往往用来体现文章的结构。而且，模版（句）本身所用的语言，要和考生自己些的部分所用的语言大致在一个“水平”。对于网上广为流传的模版资料，大家要用的话，最好也是收集数份，然后自己挑选，修改，组合，形成自己个人的模版。

当然，写作水平越好，对模版的依赖也就越小，对于广大“非牛”来说，模版更像一个学习过程中的拐杖，用它帮助自己训练写作，但在考前，最好能实现不依赖固定模版来自如表达。


而综合写作，相对来说文章的确有一定的格式，也容易形成一些模版。不过大家要注意，用这些模版组成的结构来组织出的文章，要能切题，并符合评分标准的要求。具体形式上，说一个阅读中的观点，然后举出听力材料中对应的内容（通常是听力反驳阅读）的形式可能更好些。对于Longman综合教材里的综合写作模版，北美肖老师的评价是“课本上提供的写作Task One模版其实是一篇“自杀模版”--用这个模版写作的人几乎全部fail。托福考试中心的官员曾经拿Longman做靶子多次批判过。有一次会议，多伦多新东方的Amanda小姐曾经参加过。”（参见 http://xiaosuozhang.blog.sohu.com/26237066.html）

第八章 非牛人之字典选择

新托福考试更加注重英语实力本身，而非技巧。而一部比较好的词典则是建立英语实力不可少的基石。尤其是在写作中，要想把单词用好，就要查询该单词精确的意思以及字典上给出的例句，通过学习地道的（例句）表达，来强化自己的语言能力。下面简单介绍一下几款大家常用的词典（软件）。

以下几款词典的下载可以在电驴网站（www.verycd.com）或各大BT网站找 ，就不具体列出下载地址了。

另外，电子词典软件一般推荐完全安装，才能较好发挥其功能。

对于各款词典的详细介绍，还可以参考台湾业内人士George Chen的博客 georgechen.idv.tw/wordpress/?cat=5

1.金山词霸

这款电子词典应该是国内最流行的了，具有屏幕取词功能。但是对于托福来说，主要就是用一下英汉解释功能，迅速扫清生词带来的障碍。但是它的汉英翻译实在不敢恭维，如果简单按照它的汉英翻译查到的单词来写作，结果更是糟糕。

特点：英汉、汉英词典

优点：零基础可用；英汉词典使用户能即时解词义；具有屏幕取词功能

缺点：解释不够精准，尤其是汉英词典，很不严谨

对于英语学习者来说，英英词典还是更好些。下面也都介绍几款英英词典

2.韦氏词典 M-W

即Merriam-Webster，具体有多个版本，既然是用电子版，推荐下载最新最大的3.0豪华版，内含Merriam-Webster'S Collegiate Dictionary 11th。 M-W字典是ETS最喜欢的字典，收词也十分丰富。所以，对于参加ETS命题的考试的人来说，这应该是最好甚至最权威的词典。但是，M-W词典为了保证单词解释的精准，常用较难的词汇去解释单词，而且还有循环解释的现象，对于众多基础尚不扎实，没背过红宝的朋友，或者不打算考GRE的朋友来说，这个词典就显得较难和较深了。

特点：ETS最喜欢的词典，考GRE，SAT者（冲刺）必备

优点：解释精准；收词丰富

缺点：不适合单词基础不牢者（建议背完红宝再用）

3.牛津词典 OLAD

指Oxford Advanced Learner's Dictionary，简称OALD，一般叫做“牛津高阶”。目前最新的是第七版，其配套的电子词典较之第六版的界面上有很大改观，不过感觉上模仿朗文第四版的味道很浓。这个电子词典相对来说，特别是相对另一款同样是英国出的Longman词典来说，特色就是用较大的单词量（3000多个）来解释各个单词，所以解释的结果会比较精确，同时，也需要使用者有较好的词汇基础。流传较广的说法是，有大学英语水平可用牛津，有高中英语水平可用朗文。第七版的OALD也有类似LDOCE（下面会提到的朗文当代词典）的扩充例句（OALD称之为example sentences, LODCE称之为examples bank），例句也比较丰富。不过OALD的例句呈现常用词例句多，冷僻词例句少甚至没有的特点，而LDOCE的例句分布比较均匀。另外，OALD第七版有一个很大的优点，其“Oxford Genie"功能类似金山词霸的屏幕取词，可以对IE，word文档里的词汇实现取词，很实用。

特点：用3000多单词解释所有单词

优点：解释较为精准；例句丰富；界面友好；有屏幕取词功能

缺点：无明显缺点

另外，要用OALD7的话，可能还要下载一些补丁，特别是对于windows操作系统版本较低，或者安装了最新版quicktime的朋友，都要下载补丁才能顺利运行改软件。

补丁地址：www.oup.com/elt/catalogue/teachersites/faq.html/?cc=global

4.柯林斯词典  CCED

指Collins Cobuild English Dictionary ，一般简称CCED。这一词典的特色一个是用比较简单的单词（大约2000多个基础词汇）来解释所有，另一个特色就是每一个解释都是一句完整的例句，对于语言的学习，尤其是语法、句子的学习较有帮助。所以这个词典适合英语初学者，或者说适合众多考托福的“非牛”。而且，不论是第三版还是第五版，其电子词典都有一个很人性化的功能——无需鼠标点击单词栏即可输入单词。就是说，只要它是正在运行的被“选中”的程序（即是系统下方的任务栏中被“选中”的程序窗口），就能直接输入单词，无需用鼠标去单词栏“多此一点”。此词典可以下载比较经典的第三版，也可以用最新的第五版。之所以列出两个版本，主要是因为第三本收录的词条和例句最多，而自从第四版开始，Collins的词条特别是例句就有不小的削减。第四版大概较第三版少了2成左右的例句，而第五版相比第四版却改动极小（这两点也是Collins这两个新版比较受争议的地方）。即便是配套的电子词典（理论上不用担心容量限制），新版柯林斯也没有放进很多例句。这里还要说明，第三版的CCED虽然例句丰富，堪称经典，但是其电子版也有一个很大的缺陷，没有音标。而第五版的CCED虽然例句较之第三版少了些，但是界面上友好了很多，而且带有音标。对于众多要用CCED的“非牛”来说，主要看个人喜好挑选一个版本使用了。

特点：用2000多单词解释所有单词

优点：每一个单词的解释都是一个完整的例句；单词输入方便

缺点：第三版无音标；第五版例句相较第三版略少（2成左右）

5.朗文词典 LDOCE

指Longman Dictionary of Contemporary English，简称LDOCE，一般叫做“朗文当代词典”。推荐使用第四版的带双光碟的升级版（单光碟的是第四版的普通版）。不过升级版的光盘有加密保护，网上流传的版本不容易安装（除了vecyCD上的，还可以试试这个版本 bbs.uying.com/105/55214/。但不论用哪个网上的版本，都不太方便。一方面很可能要拔光驱线，另一方面还需要安装Deamon4.0版虚拟光驱软件，而Deamon的4.O版本目前也有争议，因为可能会对某些系统造成不良影响。）。双碟的电子版除了延续朗文的一贯特色用2000多基础单词解释一切单词之外，还收录了大量带配音的例句（单碟版的例句无配音），如果觉得这些带有配音的例句还不够，还可以在examples bank中查找更多的例句，而且LDOCE还有一个phrase bank，里面收录了很多和单词相关的短语。鉴于新托福的听力又是一个重要内容，带配音的例句无疑对听力也有帮助，所以更适合基础一般的“非牛”。LDOCE的图片库也很丰富，可以对记忆单词有较大的帮助。另外，LDOCE里还对众多常用近义单词做了很具体的辨析，这也很适合“非牛”们学习。除此以外，LODCE还有写作助手，语法学习等内容也能对英语学习有所帮助。

前面提到了网上下载的版本安装起来的确麻烦，且不一定成功，所以买原版然后安装才比较保险。但是大陆没有引进这个版本的词典，所以要买只能去淘宝，易趣试试了，海外的朋友倒是可以考虑购买。但是如果不需要配音例句以及写作助手等新功能，其实单光碟的普通版也是不错的选择，而普通版没有加密验证的烦恼，利用虚拟光驱即可安装使用。还要补充的是，LDOCE的丰富表现，也将对电脑系统，尤其是内存带来负担。内存不足512M的话，还是用其他字典才比较流畅。

特点：用2000多单词解释所有单词

优点：插图众多；扩充短语、扩充例句非常丰富；单词辨析细致；界面友好；例句带有配音（普通版没有配音例句）

缺点：对系统的要求较高（最好有512M内存甚至更多）；双光碟升级版其网上下载的版本安装困难

最后，要用这个电子字典，可能要下一个补丁，因为该词典和最新的quicktime冲突，windows用户一般都要重新下载朗文官方提供的补丁，不然电子词典无法发音。

补丁地址：www.pearsoned.com.tw/newsletter/elt/ldoce_windows.htm

第九章 非牛人整体复习计划

本计划是一个综合听说读写等复习的“浓缩版”，更为具体的介绍请参考前几章内容。

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在具体介绍复习计划之前，先给大家介绍一个管理学上的时间管理方法。对于手头要处理的事情来说，一般可以分为四类：近在眼前且重要的；近在眼前但不重要的；不在眼前但重要的，不在眼前但不重要的。

其中第一种无疑是需要尽快处理的，比如突然发高烧了，明天有某个专业课要考试了等等。

第四种无疑是不用做的，比如三周后某某电影首映了（看电影有很多渠道么，而且看电影只是消遣，不是必须吧）。

而第二种和第三种往往是比较容易处理不当的。第二种情况，比如中午下课后来到食堂，某种现炒的美味小菜需要你马上加入排队的大军才能买到，现在不排队的话一会儿就没这道菜可吃了（但这道菜你就非吃不可吗？）；或者你刚听说某某商场今晚大减价（但你真的能在拥挤的人群里买到“实打实”的减价货品且能保证日后不后悔吗？）；或者五分钟后有一场你喜欢的队伍参加的比赛但对手很弱，反正肯定不是火星撞地球的那种比赛（这种比赛难道会是众多场联赛里一定要看的吗？）。仔细分析一下，就会发现这些近在眼前但不重要的事情，其实是完全可以不去做的，你的时间很宝贵，没有必要花在这种事情上面。

第三种情况——不在眼前但重要的，准备托福考试则是一个典型了.它一般需要你两个月到三个月甚至更久的时间去做，而且每天要好几个钟头。表面看起来托福考试还远着呢，尤其是刚开始的时候，但明日复明日的结果往往会导致距离考试不久的时候心慌意乱，然后囫囵吞枣复习一下去考试（这还算好的，还有些人可能干脆放弃了，白送给ETS600多元钱）。如果你能制定一个比较具体的计划，就会发现每天都要需要完成的事情，如果有几天没有完成，那么接下来那个“偿还”的过程则是很辛苦的。所以，当你在准备托福的时候，遇到各种事情，尤其是近在眼前的事情，请仔细分析一下，这件事情是不是真的很重要，是必须去做的，还是可以放弃不做的。不要因为一件件近在眼前但其实并不重要的事情而耽误了更重要的，需要长期投入的事情——准备TOEFL iBT。
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第一阶段：背单词，看OG，听力、作文入门

所需材料：词汇书一本（推荐王玉梅或词以类记），OG，较为简单的听力材料（推荐Longman综合教材的听力部分或李笑来《高分作文》MP3），作文范文（胡敏《高分作文》，李笑来《高分作文》，顶置下载帖OW03中任选一本均可）

复习时间：3-4周，平均每天3-5小时左右。

具体说明：这一阶段，最重要的任务是背单词。推荐用杨鹏的循环背词法背诵，对于非牛人来说，每天初背200个左右的生词是比较合适的量，而且要记住，复习比初背更重要。如果有某天实在没有多少时间背单词，哪怕暂停背诵新的词汇，也要优先完成复习任务，尤其是单词的第2、3次复习不能拉下（把单词初背当天的复习作为第1次复习）。一般来说，初背200个单词每天就要花大致2小时。复习时间上，复习新背过不久的单词每个list（100个左右）大致花费20-30分钟不等。复习已经看过3、4遍的list，大致花费5-10分钟不等。所以单词上每天花费的时间其实并不少，是这一阶段需投入最多精力的部分。

这种大量重复记忆单词的过程是比较枯燥的，而且有些朋友可能非常不适应纯粹的单词记忆（不论是背诵王玉梅等字母序单词书，还是背诵“词以类记”这种意思分类的词汇书），所以推荐大家在背诵书本同时可以听听配套的MP3，让大脑用另一种方式来记忆单词。如果还是觉得非常难适应，那么可以考虑用胡敏的“读故事记单词”TOEFL版，这书本质上还是一本字母序的TOEFL词汇书，但是每背过若干单词后，就可以用配套的文章来复习这些背过的单词，所以也不失为一个复习的良方。但这些文章毕竟还是为了串联TOEFL单词而写的，所以有时会有不太自然的硬凑的感觉。

仅次与背单词的任务，就是看OG了。主要是看OG上解释说明的部分，尤其是对于各个单项的介绍。通过看OG了解TOEFL考试的概况。如果时间允许，建议准备一本北极星教师用书（三本不同级别的任何一本皆可），利用里面ETS提供的较为丰富的作文样本、口语录音样本，配合主观题的评分标准，自己研究具体评分细则，从样本里找出扣分的原因。这种分析能对主观题的解答能奠定良好的基础。

如果时间允许，建议再做一些听力和作文的入门工作，因为这两个方面是需要花较长时间积累的（口语在一定程度上可以通过听力和作文支撑起来）。这里所说的入门，一个是听比较简单的材料，比如Longman综合教材的听力，题材丰富但语速很慢，李笑来《高分作文》的MP3作为听力材料也比较简单，跟读它还有助于口语训练。作文入门主要是看范文（当然还有之前说过的看OG的评分标准，能结合ETS样本分析的话最好），通过看范文来熟悉作文的内容结构和语言使用，并积累词汇、句式和思路、例子（思路，尤其是例子后者最好自己想）。如果时间还是很充裕，还可以看两本指导类的书籍，听力上是邱政政的《TOEFL iBT听力新思维》，作文上是许轶的《挑战TOEFL iBT作文满分》，这两本书会告诉你复习的方向和很多不错的方法以及实用的总结。

浓缩要点：循环背诵单词

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第二阶段：主攻阅读和听力，兼顾作文和口语（入门）训练，继续单词复习

复习时间：4周左右，平均每天5-6小时左右。

所需材料：OG，Delta，旧托福真题10-20套（主要是听力partC和阅读），北极星学生用书三本（性价比不高，可选），词汇书一本，听力新思维，挑战TOELF iBT作文满分，作文范文（胡敏《高分作文》，李笑来《高分作文》，顶置下载帖OW03中任选一本均可），杨鹏难句（时间较充分或目标100+的朋友用）

材料补充说明：

从这一阶段开始，进入到了真正的托福复习阶段。也就是做题为主的复习。OG（客观题）是一定要做的，而且要反复做，至少做3-4遍，最好把它做烂了。Delta也最好做2遍，旧托福真题最好也做2到3遍。

其中由于旧托福真题的“来源”往往是非正规的，所以网上可以下载的旧托福真题多多少少有些瑕疵。听力上比较可靠的材料是“93个旧托福partC段子”（较容易，可以前期练习，编号IL02），“邱政政20篇”（较难，可以后期练习，大约相当于7套真题里的partC段子）。之所以推荐大家听partC而非partB，主要是因为TOEFL听力的难点主要集中在学术段子上，以生活类和学习过程为主的partB部分对于大家来说都是比较容易的，不用花太多时间专门练习。当然，有时间的话可以听听历年旧真题里听力中的partB部分（也就是长对话部分，但没有专门独立分割出来的录音和文字）。阅读部分，推荐汉客老师笔记，当然，初次做的时候最好下载真题，因为汉客老师笔记都是经过了注解的部分，更适合复习。（每5篇文章即一次旧托福考试的考察量，5篇文章的总篇幅和新托福考试的3篇文章的总篇幅大致相当）

另外，如果有北极星的三本不同难度学生用书。书后的ETS练习题还是不错的资源，就是题量太少了。三本书前面的练习部分大都很简单，适合基础薄弱者入门。

在做题空闲，建议认真看看“听力新思维”一书，里面有很多很好的听力知识、技巧、训练方法的总结。


训练方法：

阅读和听力最主要的训练方法其实还是精练。

阅读的精练，即最初做新题时按照考试那样在规定时间内做完题目。然后对答案，自我总结和分析。接下来再把文章仔仔细细看上一两遍，同时归纳生词，长难句，分析出题思路（这一步主要针对ETS的资料而言，尤其是OG和北极星题目）。全部分析好后最好能再读一遍文章。这样算是第一遍完成。

听力的精练，一般可以采取反复听的方式。最初做新题时按考试时间完成。然后把听力材料再听3遍左右，争取把所有内容都听懂，最好还能结合题目培养对考点的感觉（尤其是ETS资料；而（学术段子题）考点介绍可以参考“听力新思维”一书中的“十大黄金原则”）。之后对照听力原文检查自己听懂和听对了多少，并校对答案。最后再重新听一遍。有时间的话建议之后再对听力材料进行跟读。另外，如果时间精力允许，可以用听写来实现精练。即把第二个步骤——重听材料3遍左右，换成听一句（多局），暂停，写一句（多句），再听，再暂停，再写…… 以上算是把第一遍完成。

前文说OG，Delta等材料都要做2遍甚至更多，但从第二遍开始，就主要是重新做一遍题目。分析归纳性的工作在第一遍做题时其实已经做好，所以第二遍及以后，更多的是在重做一遍并再次对之前归纳的内容（生词、难句，听力的特殊语音现象，常见考点）等进行复习。而这个第二遍以及后续更多的复习，主要是再前一次做过后间隔三五天再进行。

作文和口语的入门上，除了看范文，读范文（读范文可以用李笑来范文MP3，或者跟读托福听力材料也不错），再利用TWE185题库做些列提纲联系。另外再看看“挑战作文满分”一书，有很多实用的建议。同时自己利用TWE185题库做些列提纲和思路的训练。只要时间允许，建议每周写一篇作文，不用限时，但要修改上2遍或更多；并口头做一些作文，但可以不严格限时。

单词的复习，除了继续完成早先背过的单词书中，按杨鹏背词法仍需复习的最后几个章节外，就是背诵一本新的词汇书了。这期间新背的单词书要与之前的词汇书次序不同（前期背诵了字母序词汇书，此时就背诵“词以类记”；前期背诵了“词以类记”，此时就背诵字母序词汇书）。第二阶段背的这本词汇书不必严格按照杨鹏背词法，因为新书里的大多数词汇和旧书一样，一般只要背过两三天后能再看看就行。

常见难点：

对于非牛人来说，阅读的主要难度是词汇和长难句。前者可以用另一本词汇书复习，但也要通过大量做题巩固。后者也要进行有针对性的训练，特别是自己在做过的材料中总结出觉得长、难的句子，反复温习。具体参考非牛人阅读部分。

非牛人在听力上遇到的主要障碍，其实还是单词，尤其是学术类单词，另外就是短期记忆力和听力耐力了。最后则是笔记记录。

单词，尤其是学术单词，可以用“词以类记”来复习。但是单词的听觉形象相比单词的视觉形象，更需要在具体的信息（句子和文章）里去熟悉，去训练，何况听力中各类特殊语音现象还会导致单词听觉形象的变形（比如连读，弱化，失爆等）。所以大量听各种段子，尤其是TOEFL听力的难点——学术段子是很重要的。而且在量（段子的总数量）和质（每个段子听一定的次数或使用听写）上都要有保证。所以还是要通过实战来最终巩固听力词汇。实战的方法主要还是通过上面介绍的反复听或者听写来完成。有时间的话还可以加上跟读。（更具体的训练方法介绍请参考“非牛人”听力和口语章节）

短期记忆力的训练其实可以用听写或者“回想式听写”来进行，短期记忆力其实也是耐力的基础。能经历长时间听力的耐力可以通过一次听较长的录音来完成，但这个训练可以渐进式进行，甚至放到下一阶段进行（但要确保下一阶段的作文和口语有较多的时间。）

笔记记录。总的来说，一个好的听力能力作为基础是最重要的。通过反复做各种托福材料有助于对托福题材文章（包括听力文章）的熟悉程度，来减小自己对这些文章内信息做出反映和分析需要的时间，甚至可以培养出一些预知能力来节约时间。速度是很重要的，考过的朋友几乎都会觉得阅读时间很紧，听力虽然比阅读好些，但是要记录笔记的话也必须对听到的信息能迅速了解、吸收并空出时间来记录。所以，反复练吧。当然，培养出对考点的敏感，以及熟练运用一些缩写符号，也将对笔记记录产生不小帮助。

浓缩要点：客观题精练是核心，复习不可少，听力最好能坚持听写，口语写作也莫忘。
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第三阶段：主攻口语和写作，兼顾复习阅读、听力、单词 （语法基础薄弱者此时一定要补习必要的语法知识并能加以运用）

复习时间：4周左右，每天5-6小时左右。

所需材料：OG，北极星教师用书（三个难度里的任何一本均可），挑战TOELF iBT作文满分，作文范文（胡敏《高分作文》，李笑来《高分作文》，顶置下载帖OW03中任选一本均可），Delta，独立写作、口语题的JJ。语言基础不佳且时间较为宽裕的话，还可以准备新东方的一本小册子——《新概念英语句典3》以及一本语法书。

材料补充说明：

OG和北极星教师用书的最大作用是评分标准和ETS给的范文（录音），后者的范文（录音）数量比前者多些。结合评分标准把范文和录音认真分析，可以对考试要求有较好的理解。同时，OG里给出的185个独立作文题目，其实就是旧托福TWE185题库，虽然现在的新托福独立作文和口语第二题未必直接使用他们，但考试出题的思路和185高度接近，所以他们是非常好的训练材料。三套范文的风格不太相同，笑来范文更像若干学生习作的修订版（但由于有配套MP3，所以跟读他们对口语训练有帮助），胡敏范文可能整体上更接近ETS评分标准，OW03里有不少西方考生的作文，风格更国家化。《挑战TOEFL iBT作文满分》是一本很不错的作文综合指南书，内有很多很好的写作训练方法和建议。Delta和众多非ETS材料一样，口语和作文的综合题都有偏难偏复杂的问题，但仍不失为考前可用的训练材料。独立写作和口语的JJ虽然重复率不高，但毕竟是JJ里“失真率”最低的部分，也是非常好的训练材料。而《新概念英语句典3》则是讲新概念第三册课文里的很多精华句子摘录，并辅以更多的句子改写训练，对于语言基础不佳的朋友来说，通过练习这本小册子，甚至背诵里面的句子，语言运用能力可以有不小的提升。语法也是写作和口语很重要的基础，建议语法不好的朋友准备一本语法书系统复习一下语法。

训练方法：

主观题的训练主要是一个先输入，后输出的过程。通过看范文等训练积累，然后向实战训练靠拢，最终实现考试要求。

在前期背单词阶段和主攻阅读、听力阶段，应该对作文和口语有了一定的入门训练。比如看范文，提纲例举，句子改写，跟读、复述听力材料，OG上评分标准的阅读和分析，甚至已经写过了一些独立作文和说过口语独立题。如果前期没有进行很充分的入门（积累），那么只能现在先抓紧进行一些，然后尽快转入实战训练了。

几个必要的入门（积累）是：

1.明晰标准

认真阅读OG（最好还有一本北极星教师用书）上的评分标准和ETS提供的范文、录音。不仅要研究高分范文和录音，更要研究那些被扣分的文章和录音有什么明显的问题。

2.读范文，集词句，（基础不佳者还要补习语法，改写句子）。

除了ETS给的极少的范文，从市面上的各种托福范文书里多多积累，启发自己的写作思路，积累自己能使用的词汇、句式。基础不佳的话，语法、词汇、句式都要多积累。除了摘录文章里的词句背诵，还可以进行句子改写训练。推荐用《新概念英语句典3》这本小册子进行句子改写训练。当然，“挑战满分”一书里也有很多句式可以运用，而且相对来说更有应试的针对性。

3.列提纲，集事例，阔思路

使用TWE185题库进行提纲列举训练，然后自己收集各种可以用来论证的具体事例，同时还可以一题列举多种提纲，多题使用类似提纲特别是事例，来扩展写作思路。除了可以参考各种范文的思路，还可以利用“万能理由”（具体参考前面的写作楼层）来进行训练。但是要注意的是，185主要解决独立写作和口语第二题，口语第一题还要通过JJ题练习，而且口语第一题更需要自己多收集/回忆自己身边的事例。

4.练听力，重视学术段子

这其实是听力训练的范畴，作文和口语的综合题，本身难度并不大，主要是让考生对收集到的信息，尤其是听力信息进行复述。所以综合题需要一个很好的听力基础，而考后太多的朋友反映难点主要是学术段子听不懂，所以学术段子应该是平时训练的重点（也是第二阶段主攻阅读、听力时需要复习的重点）。听力训练，除了不断听之外，还推荐听写和跟读，且跟还有助于口语和听力两方面实力的提高。

做了一定的入门训练后，就是正式的实战训练了，主要方法如下：

1.写、说独立题。

利用TWE185题目和机经口语、作文（独立）题，写文章，回答口语题目。开始时可以不限时，但是最迟距离考试一个月的时候，要进行限时训练。按照考试给的时间来回答。尤其是口语，限时训练非常重要，要通过限时回答训练出短时间内对语言的驾驭能力。

2.（独立题）反复修改

自己写的文章，说的录音，不能完成了就结束。而要把他们拿来反复修改。修改有两层意思，一个是挑错，另一个是换用其他的表达。而所谓换用的其他的表达，又有两个方面。一个是语言上，使用其他的词汇、甚至句式代替。另一个是整体思路，也就是文章的内容上的修改。其实，修改除了纠错，更重要的是实现语言和思路的多样性。这对于口语，写作独立题的质量提高，非常重要。可以说，修改甚至比写、说本身还重要。一般建议修改次数不少于5遍。有条件的话，最好找人大家互相修改。

3.（综合题）做模拟题（有时间可以练习复述听力材料打基础）

口语和作文的模拟题，基础主要还是听力训练时打下的。到了临近考试的时候，主要还是通过做各种模拟题来训练。但是目前多数模拟题都比考试难和复杂。除了OG和北极星学生用书内的ETS题，就是下载帖编号IC16的“完全指南”模考里的主观题综合题比较接近真题了。但完全指南里的题目量也不多，所以还是要做Delta等其他综合题较难模考材料。总的来说，好在考试题目的主观题综合题难度不大，所以就算难度接近的材料少，也不用担心考试做不好。可以说，能听懂，并对听力材料记住或者记录下笔记，主观题基本就能解决。如果说还要进行一些有针对性的训练，可以进行复述训练，尤其是对大家普遍觉得难的学术段子多多训练。即找一些听力段子，特别是学术段子，听完后用自己的话来复述其内容。


浓缩要点：独立题——前期靠积累，语言和思路的积累；后期靠训练，限时很重要，反复修改不可少。
                   综合题——听力基础最重要，学术段子是难点，多练模考题，考试就不怕。
                    单词、阅读、听力的复习莫要忘了

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第四阶段：模考冲刺

复习时间：考前1-2周

所需材料：KAPLAN模考，巴朗模考，ETS给考生的在线样题。其他前期使用过的资料。

   这个阶段，主要还是进行模考来适应考试节奏，调整好状态。争取能在和考试类似的时间段做模考。最好每天做一份模考题，然后分析总结。同时进行总复习，利用前期做过的各种材料。查漏补缺。